中年人因为身体开始衰老，身体就会出现各种不适症状，腰疼就是其中的一种。引起腰疼是什么原因有非常多种，不过只须维持健康的生活方法，这类病痛都能轻松解决。下面将为你解说引起腰疼是什么原因，与相应的解决方法吧。

1、姿势不当引起

这里的姿势是指坐、站、躺或者运动的姿势不当，都会致使身体出现不好的反应，尤其是坐姿，长期维持一种资质就会致使身体出现肌肉疲劳的症状，而且会腰椎也会导致肯定的伤害，长期这样就会引起腰疼。最好的办法就是培养正确科学的坐姿、站姿和睡觉姿势，这类都能帮你预防这种疾病。

2、物理创伤致使

因为腰部遭到过伤害，致使肌肉、韧带受伤，就会日渐的演变为慢性肌肉拉伤，时间一久就会冬至腰疼，而且发作会愈加频繁。对于这样的情况需要对受伤部分进行适当的按摩，维持受伤部位的血液畅通，可能够帮助受伤部分的恢复。

3、感染发炎缘由

因为肾脏坐落于腰部，假如肾脏出现病变，也会致使腰疼，尤其是肾结石病症，会致使后腰部位出现酸痛的感觉，并且还会随着着告诉、菌血症等症状，这样的情况对生命构成威胁，需要尽快前往医院进行治疗，若是其他紧急也是一样的。

4、骨骼病变原因

比如腰间盘突出就会致使腰椎骨骼压迫坐骨神经，进而引起要背疼痛，这种疼痛范围较大，甚至会用途于腿部，紧急状况甚至会干扰到行动。还有就是固执疏松，因为骨骼密度的减少，会致使脊椎渐渐塌陷，进而致使神经遭到压迫，会出现腰酸背痛的症状，紧急的状况会致使瘫痪。对于这样的情况，需要天天维持适量的运动进行训练，而且还需要合理补充钙质，只可以预防，一旦患病非常难治愈。

Tags：症状导致姿势中年人腰疼