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日常,不少都是由于不小心撞击到了头部而致使出现了脑震动,而出现脑震动的症状之后,患者是需要在饮食方面好好调理的,那样脑震动吃那些食物?脑震动吃那些好得快?脑震动吃那些补品?脑震动不可以吃那些食物?
1、脑震动吃那些食物
(1)脑震动适合吃食物
脑震动病人在恢复期间适合吃乳鸽、禽蛋、鱼类及水产以补养大脑;荠菜、苋菜、茭白、茄子、之类来消除臃滞,并且要酌情多吃些新鲜水果、蔬菜来补充足够的维生素、纤维素等,来保证大便通畅。
(2)脑震动合适喝的花茶
菊花、辛夷、合欢花、红花、薄荷叶、茉莉花等这类花茶大部分具备理气活血、安神醒脑有哪些用途。脑震动后可适当的以上述材料作为花茶泡水饮用,有益于安神醒脑,对康复有促进用途。
鳖甲白鸽汤
用白鸽1只,宰杀洗净后备用,将30克鳖打碎后装入鸽腹中,放入锅内,加葱、姜、少许,黄酒、水各班,煮至鸽肉烂熟。吃肉喝汤即可。
适用于脑震动后淤血未除者食用。
马兰鸭蛋
用青壳鸭蛋10个,马兰头250克。用水洗净后,放入锅中烧开,煮至鸭蛋熟后,剥去蛋壳,在煮至鸭蛋变成乌青色即可。每天适当吃蛋喝汤。
适用于脑震动后出现头痛头胀者食用。
天麻鸭汤
用天麻30克,泡软后切片备用。水鸭1只,宰杀,去毛及内脏,洗净后切成块,放入锅中加水、天麻片,以武火烧开,文火炖烂,放入姜、葱、盐、味精调味即可。吃鸭喝汤。
可用于改变脑震动后头晕头痛等很多不适。
益气养血汤
用黄芪30克,先用水煎煮取汁备用。取红枣100克,黑木耳100克,枸杞子50克,加水炖煮至木耳烂熟后加入黄芪汁,在加上冰糖适当,即可服用。
每次服食1小碗,可以起到益气养血有哪些用途,适用于脑震动后出现正虚头晕的人群服食。
2、脑震动饮食忌讳
(1)开心性食物
发生脑震动后具备开心神经功能的食物最好不要吃,由于这类食物对神经系统的修复不好,如烟酒、咖啡、浓茶等都不适合食用。
(2)生冷寒凉性食物
由于寒凉性食物不利于血液循环,对大脑在一定量上会干扰大脑血运,影响大脑神经功能的恢复,因此脑震动病人尽可能在恢复期不要吃寒凉性食物,如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等不要吃。
(3)油腻食物
油腻食物食用后会增加脾胃功能负担,致使病情加重也要限制食用。因此油炸类食物、肥肉、动物油脂类制品等都不适合在恢复期食用。
(4)辛辣食物
辛辣食物刺激性强,容易扩张血管而引起出血,过早食入不利于大脑功能恢复。如辣椒、芥末、韭菜等应当忌食。
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