欢迎访问啃书文库 - 生活百科小常识,生活小窍门,日常健康知识,百科知识大全

啃书文库 - 生活百科小常识,生活小窍门,日常健康知识,百科知识大全

啃书文库 > 健康 >

秋葵和什么不可以一块吃 吃秋葵应该注意什么

www.decaty.com 2024-02-18 13:28 健康

秋葵是一种绿色蔬菜,又叫羊角豆,它的食用部位是果荚,有绿色和红色两种。吃起来香脆多汁,爽滑不腻,口味独特。了解这种蔬菜的人并不多,由于它原产于埃塞俄比亚,是热带区域的种植蔬菜。秋葵是一种寒性蔬菜,从中医养生的角度来看,寒性食物在饮食搭配上,是不可以和寒凉性的食物混着吃的,那样今天就来给大伙说说,关于食用秋葵的一些忌讳。

不可以一块吃的食物

寒凉性的蔬菜:苦瓜,冬瓜,海带,莲藕,竹笋,丝瓜,空心菜,紫菜,马齿苋,苋菜,黄瓜,茄子。寒凉性的肉类:鸭肉,螃蟹,蛤蜊,牡蛎,兔肉,田螺,螺蛳,蚌肉,章鱼。寒凉性的水果:梨子,苹果,百合,桑葚,柿子,柚子,西瓜,枇杷,罗汉果,莲子心,橙子,草莓,芦柑,猕猴桃,香瓜。

秋葵的营养有什么

秋葵中富含锌和硒等人体必需的微量元素,近年来非常时尚富硒食物,硒元素具备抗氧化和提升机体免疫力有哪些用途。多吃秋葵可以预防直肠癌,保护肝脏。秋葵中还含有果胶类物质,可以保护胃黏膜,有益于消化,所以对胃炎患者有肯定的辅助治疗用途,但对于脾胃虚寒,爱拉稀的人来讲,则不合适长期食用。

吃秋葵应该注意的

大伙炒秋葵的时候不要加水,大热门炒就能了,呀不要炒得太久了,如此营养都流失了。炒秋葵不要用铁锅,可以用不锈钢,铝锅,假如用铁锅炒,你会发现秋葵会变色,如此会干扰口味。

Tags:食物蔬菜寒凉性寒性铁锅

热点排行
热门推荐
热门tag
葱椒 周润发 丹参 泡养 腹轴 根雕 色素 于垚辰 男人私处 矢吹千春 结婚 当事人 山桃花 节宜 磷钾 午休 慈禧太后 海象 杂草 沸点 桦南县 金瓜 万绮文 青枣 答卷 价值观 佛焰 黄尾蓝魔雀鲷 断七 年夜饭 十大 深呼吸 夜蛾 怎么预防 Taishen Chen 川菜 县级 羊奶 菜青虫 配制 大桥 发布会 吴玟萱 刘惠 海螺 净资产 芍药花 Cassie 莓汁 电鳗 乔鹏樾 竹筒 东影 丁香茶 达利 避孕 催芽 果肉有裂痕 泰鳄 促癌