羊癫疯是一种容易见到的神经内科疾病，通常医学上称之为癫痫，癫痫是什么呢？其实是一种症状，不少疾病会诱发的一种症状，也有不少手术和治疗办法或许会诱发癫痫，所以癫痫在临床上面其实是经常见到的一种症状。那样癫痫病人日常需要注意什么呢？

1、不可以吸烟喝酒咖啡

酒可使神经开心性增高，诱发羊癫疯发作，因此，羊癫疯病人应绝对禁止喝酒，并限制烟、茶、咖啡等刺激性物质的摄入，防止影响疾病康复。临床上因饮酒或摄入其他刺激性物质而诱发或加重羊癫疯发作的教训不少，应引以为戒。

2、控制盐水的摄入量

羊癫疯易在体内积蓄水分过多的状况下发病，近年医学研究，觉得羊癫疯发作是从脑中心——间脑这个部位开始的，刺激间脑即可引起羊癫疯发作。间脑是人体水液的调节中枢，很多的液体食物和盐分进入体内，会加重间脑负担，从而致使羊癫疯发作，所以，羊癫疯患者应尽可能少吃水和盐，包含果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等。

3、多吃一些酸性食物

科学研究表明，食物对原发性羊癫疯有肯定的影响，碱性食物能诱发羊癫疯，酸性食物则能抑制羊癫疯发作(指原发性羊癫疯)。因此，病人平常宜吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、牛肉、鱼、虾、蛋类等，但继发羊癫疯用酸性食物治疗则无效，需要要积极治疗原发疾病，才能降低或防止羊癫疯的发作。

4、平常注意饮食有节

饱餐或饥饿与一次性很多饮水均可诱发羊癫疯。因此，需要合理营养，饮食有节，防止过饱或过饥或一次性很多饮水。另外，喝浓茶、食用含很多咖啡因的食品如巧克力可使羊癫疯发作。

5、工作学习劳逸结合

过重的体力或脑力劳动可诱发羊癫疯，羊癫疯患者需要注意劳逸结合，学校、社会对羊癫疯儿童的学习不适合需要过高，成年患者的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使羊癫疯发作。

6、需要维持充足睡眠

睡眠不足易诱发羊癫疯，因此必须要保证充足睡眠，不要熬夜，特别儿童羊癫疯患者更应保证充足的睡眠时间。

7、还要维持乐观情绪

实践证明，精神紧张、悲观失望等可促进羊癫疯发作。多数羊癫疯患者因长期反复发作与社会上某些人的歧视而悲观失望。有了好的心理状况，积极配合大夫，坚持长期治疗，绝大部分患者可基本治愈而过与正常人一样的生活。

8、维持好生活心态

(1)第一步，维持乐观心态

大家在社会中生活，总要面对各种各样的突发事件，树立正确的心态和积极乐观生活的态度，是预防心理问题最基础的部分。同时应训练自己飞速适应环境的能力，面对现实，应当培养乐观、豁达的个性，拥有宽广胸怀，遇到事情想得开的人是不会遭到灰色心理问题困扰的。

(2)第二步，擅长自我调节

工作和日常的烦恼是很难防止的，为了维持我们的好情绪，预防心理问题的出现，应该掌握至少一种自我调节办法。譬如走进大自然，让大自然的奇山秀水来震惊你的心灵，这类美好的感觉总是是好情绪的诱导剂；赏析音乐、多接触阳光同样会使你心情愉快。

(3)第三步，扩大社会交往

朋友的启发、忠告、劝说和帮助，能使人情绪稳定，精神放松，减轻心理冲突。在交际中相互理解和表达交流思想感情，既能取悦别人，也能放松自己，这是积极的消除心理障碍的办法。这种办法对于有效预防心理问题助益非常大。

(4)第四步，培养业余喜好

培养业余喜好可以有效调节和改变大脑的开心与抑制过程，进而消除疲劳，以缓解紧张感，对预防心理问题的发生有非常不错的成效。

另外，运动训练，养心健体。由于运动能有效地增强肌体各器官、系统的功能，且能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，提升工作效率，延缓大脑衰老。

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