大家都了解白开水是一种常饮用的饮品，基本上天天都会喝到，白开水不只含有热量，还能补充人体的水分。但有人感觉，白开水喝着太淡了，没什么味道，就不太喜欢喝，那有哪些办法能让白开水变得好喝又健康呢？下面，给大伙详细介绍一下。

让白开水好喝的办法

1.加酸味水果片

将柠檬切片后放进热水里，一片带皮柠檬泡一扎水(能倒3~4杯)。除此之外，柠檬可替换成任何酸味的水果，如橙子、葡萄柚、山楂等。没新鲜的水果，也可以用水果干代替。

2.加天然甜味剂

500毫升温开水兑一汤匙的蜂蜜，调匀即可。除此之外，枸杞、大枣、桂圆干等食物也有淡淡的甜味，也可用来泡水喝。

3.加苦味的茶叶

可以参考我们的口味，选择用红茶、绿茶、普洱茶和菊花茶等泡水喝，应该注意的是，茶叶一次不要放太多，以免太浓

这三个妙招，不只让白开水的味道变好，还不会干扰健康，可是说是一石二鸟。假如你不喜欢白开水的口味，可以试一试这三个妙招，来让白开水变得愈加好喝。总之，为了你的健康着想，多喝一些白开水是没坏处的!

喝白开水有哪些好处

起床将来，如空腹时先饮下两杯水，既可有效补充生理性失水导致的水分不足，又可减少血液的黏稠度，加快血液循环，促进粪便、尿液等代谢废物迅速排出，对预防脑梗阻、脑血栓、高血压、动脉硬化、心绞痛等心脑血管疾病的发生与泌尿系统结石、尿路感染等病症，均有要紧用途。

温馨提示，解渴应最佳选择白开水，天天应喝6到8杯白开水，夏季可加适当盐，以补充人体流失的盐分。多喝水可以预防上火等各种疾病。

Tags：补充妙招酸味白开水脑梗阻