按摩椅是一种较为容易见到的按摩商品，可以轻松达到按摩的成效，那样按摩椅对身体有好处吗？按摩椅对身体怎么样？按摩椅的成效虽然没专业按摩师好，但也有很好的按摩成效，但在用的时候也有很多应该注意的地方，下面就来详细知道具体内容吧。

1、按摩椅按摩怎么样

按摩椅按摩有肯定有哪些好处。按摩椅按摩能疏通经络，使气血循环，维持机体的阴阳平衡，通常合理按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保证身体健康有要紧用途。所以适当的借助按摩椅按摩对于身体的健康是有肯定有哪些好处的。

2、按摩椅对身体有哪些好处

1.可以放松全身，消除疲劳，缓解重压。

2.可以疏通经络，加快气血循环，可以提升人体的整体免疫能力，预防疾病的发生，为身体增添活力。

3.可以改变睡眠，大幅度提升睡眠水平。

4.固定穴位按摩和热疗，可以有针对性地促进风湿、关节炎、腰腿痛疼、腰椎颈椎病、中风等疾病的康复。

5.对于手术和放疗后的康复有肯定的促进用途。

6.对亚健康具备肯定的康复用途

3、不适合长期用按摩椅

用按摩椅按摩是要控制好时间，通常是20分钟为宜，一天两次。由于长期的用法按摩椅，身体局部遭到较强刺激，容易引起急性炎症，致使肢体麻痹。另外长期用按摩椅，会使按摩椅发热，降低椅子的用法寿命，而发热也会引起局部温度过高对皮肤也有刺激。所以按摩椅不适合长期用。

4、什么人不适合用按摩椅

1.有心脏病、高血压病人及骨质疏松病人不适合用按摩椅。由于按摩可使人体的血液循环速度加快，容易致使心脏病和高血压发病；而骨质疏松病人因为骨质变脆，容易引发骨折。

2.局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤病人，应在伤势好转之后再用。

3.过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人，应在饭后30分钟后再进行按摩。

5、用按摩椅应该注意什么

1要身心放松，按摩时除思想应集中外，特别要心平气和，全身不要紧张。

2要调整按摩的力度，由于用力过小起不到应有些刺激用途，过大易产生疲劳，且损伤皮肤，按摩力量和次数要有小到多，由轻到重。

3学会好按摩的时间，每次20分钟为宜，最好早晚各一次，如清晨起床后和临睡前。

4.按摩椅可有效缓解肌肉酸胀等不好的现象，但没办法取代人工按摩，不可以达成严格的治疗用途，不可盲目相信按摩椅可以治病。

6、按摩椅的使用方法

1、坐或躺在按摩椅上，调节好按摩椅的每个角度，保证身体处在一个平静、放松的体位之中。

2、放松精神、稍微闭目休息1--2分钟，是身体彻底的放松下来。

3、开始对身体进行按摩，在控制单元中把握一个由低速相高速、由轻柔到用力的调节原则。

4、通过揉捏、指压、摇摆、震动等功能对需要放松的每个身体部位进行按摩，直至感到身体轻松或微微产生疲惫感。

5、用完毕之后，将按摩椅的靠背、脚架等部位复位就能了。

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