糖尿病病人的体质都比较虚弱，而体质虚弱的人是很容易出现上火现象的。况且春季天气比较干燥，更容易出现上火的现象。而当糖尿病病人出现素体阴虚，或情志失调、肝气郁结，或饮食不节、形体肥胖的时候，都是糖尿病病人上火的症状。那糖尿病病人春季上火该如何解决呢？

1、绿豆汤

绿豆汤具备非常不错的清热降火的效果，而且绿豆汤中含有不少的水分，还能帮助糖尿病病人补充身体所需的水分，可帮助利尿。应该注意的是，糖尿病病人血糖过高的时候，也是容易致使上火现象的，而大家在将绿豆煮成绿豆汤食用的时候，会在绿豆汤中加入适当的糖，但糖尿病病人在食用绿豆汤帮助降火的时候，最好不要加糖，以免引起体内血糖水平的波动。另外，也不适合将绿豆和米一块煮成绿豆粥食用，米熬成的粥中的含糖量也比较高，不利于糖尿病病人的病情。

2、多喝水

糖尿病病人的尿比较多，多喝水可以为糖尿病病人身体起到非常不错的补水成效。同时，水还能减少糖尿病病人体内血糖的浓度。水能扑灭体内的“火气”，从而能帮助糖尿病病人达到降火的成效。

3、吃苦瓜

苦瓜性凉，可起到清热除烦、降火解毒有哪些用途。春季，干燥的天气会叫人产生烦闷的心情，而糖尿病病人长期的情志不舒，会出现郁滞生热的现象，致使肺胃干燥；或者是因暴怒，而致使肝火旺盛，最后都会产生上火的现象。而糖尿病病人多吃苦瓜，可排除烦躁的情绪，从而能减轻上火的现象。

4、温馨提醒

糖尿病病人在春季出现上火的现象，除去要多喝水，还需要多吃些含糖量低的蔬菜水果，要保证维生素C的摄入，要以清淡的饮食为主，不要吃辛辣、油腻的食物，不要抽烟喝酒。

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