产生自卑是什么原因都有什么

1、家庭经济原因。部分学生因为出身贫寒，生活困难，与别的同学相比，感觉自己家庭经济条件实太差而感到自卑。这几年，因为这方面引起自卑的大学生人数有增加的趋势。

2、自我认识不足，过低评估自己。每一个人一直以别人为镜来认识自己，假如别人对我们的评价过低，尤其是较有权威的人的评价，就会干扰对我们的认识，从而过低评价自己，产生自卑心理。对自我形象不认可，感觉自己长的不好。或者是对自己能力的怀疑，进入大学后的优越感减少甚至没了，自己没取得其他人尊重的本钱，于是产生了最强的失落感，原有些优越感一下子就成自卑感。

3、个人的性格特征，意志品质。风韵抑郁、性格内向者大都事物的感受性强，对事物带来的消极后果有放大趋向，而且困难将它消极体验准时宣泄和排解。因而外面原因对他们心理的影响总是要比对其他风韵、性格特征者的影响大，产生自卑的可能性也相应增大。而意志品质表现为自觉性、果断性和自制力的学生在其上进心、自尊心遭到压抑时，不是变得自卑，而是激起更强烈的自尊，准时调整我们的行动，以更大的干劲冲破压抑，努力拼出一条成功的道路来。但有自卑心理的学生则正好相反，在经过一番努力后尚无成效，便会泄气，觉得自己不可以，于是变得自卑起来。

4、与成长历程尤其是童年历程有关。人的一生不可以说漫长也不可以说太短，但真的对人产生深刻影响的关键时刻就那样几个，其中童年历程的影响尤深。心理科学的研究已证实，不少心理疾病都可在早期日常找到症结，自卑作为一种消极的心态也不例外。

克服自卑心理的办法

1、梳理自己本职工作中可以运用我们的能力，达成我们的价值部分。其实职业转换是次优选择，由于这会舍弃以前的一些资源，除非转换会带来更大的价值。

2、在兴趣的视线里，找到一些满足价值的可能性。这是一个常规方案，转行的方向常常由此获得。

转行不是目的，合适才是目的，咨询的时候不要纠结做调适职业的事情。不少人寻求转行，总是把这种方法当做自己职业进步不适的一块遮羞布，遮住了那个自己最薄弱的部分，担忧被其他人看到，于是，在惊慌失措中打造出上进的样子。却没一件事是轻而意举的，而简单的事情又好像没价值。如此的转行结果，要么没成功，要么转了依然空虚寂寞冷。

自卑来自于历程，来自于过去的不断验证。每一个人都会有自卑的时候，有的人直视并接纳它；有的人则被自卑吞没，衍生源于大；有的人在自卑面前瑟瑟发抖，随时筹备逃走。转行，常常是一种逃跑的表现，总想尝试新鲜的事物，企图找到一个新的范围建功立业，还给自己找到了一个适当的理由：我就是不合适，我需要转换到合适的范围里去。

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