甲减是一种容易见到的甲状腺疾病，其症状有很多，而且会给大家的生活带来非常大的影响，需要准时进行药物治疗和饮食调节。甲减的诱发病因主要有体内的甲状腺激素降低或者分泌量降低致使的，会使身体内的代谢能力出现问题。那甲减主要有什么表现症状呢？

1、通常症状

甲减病人通常随着有嗜睡、动作缓慢、记忆力衰退、思维迟钝、易疲倦、肌肉松弛无力等症状；部分病人还可能出现手足麻木、刺痛、手指笨拙等着症状。

2、食欲不振

甲减病人，因为唾液分泌量降低而粘稠，胃粘膜分泌机能衰退，胃液呈无酸或低酸型，肠道吸收功能遭到抑制。故甲减病人常有食欲不正、便秘的症状。

3、心动过缓心悸

甲减病人因为心肌间质粘蛋白沉积和心肌腺苷化酶降低，致使心肌细胞肌原纤维变形坏死，导致心肌缩短无力，引起甲减心病所致。

4、贫血

甲减病人因为甲状腺激素分泌不足，使机体代谢减慢，血氧降低，骨髓遭到限制。从而致使贫血的发生。

5、粘液性水肿

甲减病人，因为甲状腺激素分泌不足，对垂体的反馈抑制用途减小，垂体产生的TSH升高，使得甲减病人结缔组织中有很多的肺大细胞聚集，而产生水肿。

6、黄鳞廯状皮肤

甲减病人因为甲状腺机能不足，机体代谢率减少，致使血清中有较多的胡萝卜素堆积，产生胡萝卜素血症，所以皮肤显示黄白色。

甲减病人因为皮脂腺分泌降低，致使皮肤干燥，常呈鳞廯状，且常随着有脱屑，皮肤温度较低的状况。

7、幼儿出现克汀病

甲减病人，幼儿期假如长期缺少甲状腺激素，幼儿容易患克汀病。临床表现为发音迟缓、动作不协调、矮小、乏力、表情呆滞等症状。

8、其他症状

甲减病人，女人出现月经周期紊乱、量过多、甚至闭经、降低怀孕几率，甚至流产；男士病人会有欲望衰退、阳痿、胡须掉落等症状。

9、甲减饮食注意

（1）对于甲减病人来讲，保证蛋白质的供给是甲减饮食最应该注意的地方。在蛋白质的摄入量上，甲减患者可以保证天天每千克体重至少摄入1.5克的蛋白质为宜，应该注意的是，对于动物性蛋白，是要忌口的。

（2）在碳水化合物的供给上，以每天供给12 540～14 630千焦为宜，其可以有效的纠正身体内营养的过度消耗，满足甲状腺过量分泌引起的代谢率增加情况。

（3）为预防骨质疏松或骨折的出现，甲减患者在饮食上还应该注意适合的增加钙磷等元素的供给。此外，甲减病人在平常由于代谢率高比较容易致使酶元素的消耗量增加，因此，甲减饮食的选择，就能多选择一些富含水溶性维生素的食物。

（4）在对甲减病症有所确定后，其在饮食上，就应该注意忌吃寒凉性的食物。对于高脂肪的食物，也应该注意在食用的时候对摄入的量进行控制。在平常，甲减病人还应该注意少吃盐，以免引发黏液性水肿出现。

（5）因缺碘引起的甲减，需使用适当海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时应该注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而减少碘浓度。蛋白质补充可使用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

（6）补充碘盐：国内通常使用每2～10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大，使发病率明显降低，适用于地方性甲状腺肿时尚区。除此之外，对生育妇女更应该注意碘盐的补充，预防因母体缺碘而致使子代患克汀病。

（7）纠正贫血，供给丰富维生素：有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

10、饮食忌讳

（1）忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

（2）禁忌使用生甲状腺肿物质：防止食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。免食过咸的食品,如腊鱼,腌菜等盐多的食品。

（3）限制脂肪和富含胆固醇的饮食：甲减患者总是有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每天脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。

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