一说到秋葵可能大多数的人根本不了解是什么东西，其实秋葵是一种一般的蔬菜，只不过不少区域都没这种蔬菜，但秋葵的营养成分是非常高的，无论是男士吃还是女人吃都非常不错，而且有美容的成效，那秋葵泡水喝有哪些好处？秋葵泡茶喝有哪些好处？

美容养颜

秋葵中含有很多的粘液蛋白和维生素C，维生素C具备非常强的抗氧化用途，能消除体内的自由基，对自由基引起的皮肤的衰老有非常不错的缓解成效。人的皮肤的弹性和保水性主要决定于皮下胶原蛋白的含量，生秋葵泡水能补充很多的胶原蛋白和粘液蛋白，对皮肤的胶原蛋白的流失有缓解用途，能维持皮肤的弹性和锁水能力，美容养颜。

清热去火

秋葵在食物的属性上是是大寒性的食物，国内不少地方对食物的烹饪都是以麻辣为主，食用之后大家体内的火气都比较旺盛，在这个时候饮用一杯秋葵跑的茶对知道体内火气有非常重要的帮忙，能清热去火，预防上火现象。

缓解疲劳

秋葵营养成分较高，含有很多的淀粉，糖类，蛋白质和矿物质，在长期的工作之后饮用一杯秋葵泡水，对缓解大脑神经疲劳有非常不错的成效，同时还能预防久坐引起的便秘现象。

保健肝脏

现代科学研究发现，秋葵中含有很多的蛋白质、微量元素与果胶等，这类物质服用之后可以保健肝脏健康，同时还可以增强体力，对于一些脾胃损伤状况都有很好的缓解用途。

秋葵泡水喝的办法

食材：生秋葵2个，开水一壶。

做法：生秋葵洗净，用刀切成薄片，放在杯底中，加入适当的开水冲泡。10分钟将来即可饮用。

吃法：代茶饮，天天早晚各一杯。

效果：美容养颜，保健肝脏，降压降糖，清热去火。

温馨小提醒

秋葵是日常容易见到的一种蔬菜，这种食物中海含有特殊有哪些用途，尤其是减肥、补肾、健胃有哪些用途非的很好。另外，目前市面上不少黄色的秋葵，这种不只含有很多的硒元素与锌元素，不仅能够美容养颜，还可以防治癌症。

秋葵中还含有很多的维生素C与可溶性纤维，这两种物质不仅能够保健皮肤，同时肌肤也会变得越细腻与冰肌玉肤，是海量女人保护肌肤的最佳选择。

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