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白开水是日常很健康的饮水方法,但白开水饮用也有很多应该注意的地方,尤其是放置时间,假如放的太久,就不合适再饮用了,那样白开水放多长时间不可以喝?凉开水放多长时间不可以喝?通常情况下2-3天就不适合饮用了,下面就来详细知道吧。
白开水饮用须知
1.隔夜水可以正常饮用
不少人感觉白开水放了一夜就不可以喝了,但其实研究表明,放了一夜的白开水的PH值、硝酸盐等化学成分并无明显改变,可以正常饮用。
2.搁置超越3天不适合饮用
白开水假如放了3天,水体内就会产生很多的亚硝酸,假如继续放置,会进一步与胺结合形成亚硝酸胺,使人头晕眼花,紧急的话还会引发胃癌、食道癌。所以白开水放了3天以上就不主张饮用了。
3.反复煮沸的残留开水
反复煮沸的开水对人体身体没什么好处,经过氯化处置的自来水反复煮沸后会产生卤代烃、氯仿等致癌物质,对人体导致非常大风险。
4.久煮的开水
久煮的开水最好不要饮用。由于开水煮久了,矿物质会不断流失,原来溶解在水中的一些无机盐和矿物质会被还原成亚硝酸根离子,对人体血液导致非常大伤害。
5.给孩子的白开水
大人的免疫力较强,三天内的白开水都可正常饮用。但孩子的免疫系统还不完善,最好不要给孩子放了超越六小时的白开水喝,防止孩子患病。
6.暖瓶中的水
暖瓶中的白开水最好不要存放超越两天。白开水在暖瓶中放久了,水体容易产生变质,其中的亚硝酸盐含量会显著提升,风险身体健康。
喝水需要注意的地方
1、未煮沸的水——膀胱癌、直肠癌
专家指出,饮用未煮沸的水,患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%。当水温达到100℃,这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大降低,如继续沸腾3分钟,则饮用安全。
2、千滚水——腹泻、腹胀、昏迷惊厥
千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很久的水,还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久,水中不挥发性物质,如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量非常高。久饮这种水,会影响人的胃肠功能,出现暂时腹泻、腹胀;有毒的亚硝酸盐还会导致机体缺氧,紧急者会昏迷惊厥,甚至死亡。
3、重新煮开的水——中毒
有人习惯把热水瓶中的剩余温开水重新烧开再饮,目的是节水、节煤(气)、节时。但这种“节省”不足取。由于水烧了又烧,使水分第三蒸发,亚硝酸盐会升高,常喝这种水,亚硝酸盐会在体内积聚,引起中毒。
4、蒸锅水——早衰、癌症
蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水,多次反复用的蒸锅水亚硝酸盐浓度非常高。常饮这种水,或用这种水熬稀饭,会引起亚硝酸盐中毒;水垢常常随水进入人体,还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变,甚至引起早衰、癌症。
5、老化水——食道癌、胃癌
俗称“死水”,也就是长期贮存不动的水。常饮用这种水,对未成年人会使细胞新陈代谢明显减慢,影响身体发育;中老年人则会加速衰;很多老地方食道癌、胃癌发病率日益增高,可能与长期饮用老化水有关。老化水中的有毒物质也伴随水贮存时间增加而增加。
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