芦蒿，别名蒿菜、蒿子秆、芦蒿、蒿草、香蒿、青蒿等。芦蒿是菊科，是一种多年生草本植物。芦蒿的茎叶鲜嫩，营养丰富，具备非常高的食用价值。

促进消化：芦蒿中含有较多的粗纤维，可以促进肠道蠕动，能够帮助消化，预防便秘；

降血压：芦蒿含有黄酮类化合物，可以扩张血管，减少血压；

增强免疫力：芦蒿中富含硒元素，可以增强人体免疫力，提升抵抗力；

解毒消肿：芦蒿具备解热毒、防感冒、利肺等效果，可防治高血压、高血脂、糖尿病、痛风等多种疾病。

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