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芦蒿,别名蒿菜、蒿子秆、芦蒿、蒿草、香蒿、青蒿等。芦蒿是菊科,是一种多年生草本植物。芦蒿的茎叶鲜嫩,营养丰富,具备非常高的食用价值。
促进消化:芦蒿中含有较多的粗纤维,可以促进肠道蠕动,能够帮助消化,预防便秘;
降血压:芦蒿含有黄酮类化合物,可以扩张血管,减少血压;
增强免疫力:芦蒿中富含硒元素,可以增强人体免疫力,提升抵抗力;
解毒消肿:芦蒿具备解热毒、防感冒、利肺等效果,可防治高血压、高血脂、糖尿病、痛风等多种疾病。
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