夏天西瓜很多上市，很多伙伴都可以大饱口福了。不过西瓜虽美味可口，但一些忌讳方面还要知道。那样夏天吃西瓜有什么忌讳呢？

最好不要吃过多

中医觉得西瓜是性寒生冷的食物，吃多了易致使脾胃虚寒，腹胀腹泻。现代医学同样证实因为西瓜含有很多水分，吃多了会冲淡胃液，引起肠胃抵抗力降低和消化不好的等问题，天天不适合超越500g。

最好不要吃切开过久的

夏天气温高，大多数食物都容易变质，除非进行冷藏处置。夏天吃西瓜最好选新鲜的，切开太久且为进行冷藏处置的西瓜极易变质，滋生病菌，人食用后易致使肠道疾病感染，所以不要吃切开放太久的西瓜。

少吃冰西瓜

西瓜本身性寒，加上冰冻的话对肠胃的刺激会更大。虽然冰镇西瓜的口味更佳，解暑成效也很好，但不主张进行冰冻处置，即使冷藏的时间也不要太久，维持西瓜温度在8~10℃最好。

饭前及饭后最好不要吃

饭前1小时或饭后1小时吃西瓜会因摄入很多的水分而冲淡胃液，容易引起消化不好的和食物营养吸收，而且西瓜吃起来困难饱，比较容易致使摄入过量，占据胃的容积，影响食欲。不过想要减肥的伙伴可以饭前适当吃些西瓜。

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