榴莲和山竹都是热带区域的水果，而且价格也比较昂贵，营养成分都很好，榴莲被叫做水果之王，有很独特的味道，榴莲吃多了或许会引起上火，而山竹吃起来味道清甜，和榴莲不同，山竹吃了有降火有哪些用途，那样榴莲和山竹可不可以起吃？榴莲和山竹能不能一块吃？

可以一块吃

1、榴莲和山竹可以一块吃

榴莲和山竹是可以一块吃的两种水果，它们一块吃不但对身体无害，还能多种好处，大伙可能都了解榴莲是一种热带水果，大家食用将来常常会出现上火，像口舌生疮和牙龈肿痛等，假如这个时候可以吃一些山竹就能让这类不好的症状消失。

2、榴莲和山竹是夫妻果

在东南亚区域榴莲和山竹让人们称为夫妻果，常常会把它们一块食用，它们一热一凉，可以相互调节，能在为人体补充多种营养价值的同时，降低上火症状的发生，另外山竹和榴莲中都有很多白质和脂类，它们一块食用叫人体迅速把这类营养吸收，能防止体质虚弱的发生，也能叫人们病后的身体迅速恢复。

3、榴莲和山竹一块吃的需要注意的地方

榴莲和山竹虽然能一块吃，也有多种好处，但在食用时大伙也应该注意，不可以过量食用，由于山竹和榴莲中都有一些膳食纤维，假如它们数目过多，一块进入肠道，就会吸收肠道中的很多水分，让大便出现燥结，引发便秘，对大家的身体健康也特别不利。

食用榴莲需要注意的地方

1、吃榴莲不适合过多

平常吃榴莲时，数目不适合过多，由于榴莲是一种热性水果，大家过量食用会引起体内积热，出现多种上火症状，另外榴莲中的多种营养价值很多进入人体肠道时，人体根本没办法全部吸收，也能引发上火。

2、糖患者最好不要吃榴莲

榴莲是一种高糖份的特点水果，大家食用将来血糖会迅速的升高，对于那些血糖本身就高的糖尿患者来讲，是不适合食用榴莲的，不然会让糖尿病的症状加重，风险大家的身体健康。

3、热性体质最好不要吃榴莲

榴莲性热，不适合让那些热性体质的人群食用，不然会出现 咽喉疼痛和气管敏锐等多种不好的症状，另外大家在吃榴莲时还不可以喝酒，也能饮用带有酒精的饮料，由于榴莲与酒是相克的两种存在，假如同时食用会引起多种不适，对大家身体不利。

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