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不少家庭夏天的时候防暑降温会用到电扇,和空调相比,电扇用更便捷更环保,在感觉热的时候,可以直接开电风扇,而且可以随便变换地方,不过夏天用电风扇也有一些应该注意的地方,那样如何吹风扇好?吹风扇有哪些讲究?下面为大伙介绍。
1、如何吹风扇最好
天气炎热,风扇成为大多数人主要的防暑降温用具。但有人用电风扇办法不当,给健康带来风险,发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。正确用风扇应该注意以下几个方面。
1、吹风不要超越1小时。长期对着电风扇吹,人体温度会伴随汗液的很多蒸发而降低,容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。通常以一次吹风半小时到1小时为宜。
2、出汗不要立即吹。应该注意出汗较多时,不要立即在静坐或静卧状况下吹风,由于此时全身体表血管扩张,忽然遭到凉风吹拂,总是会引起血管缩短,排汗立即停止,从而导致体内产热和散热失去平衡,多余的热量反而排泄不出。
3、吹电风扇应该维持距离。实践证明,电风扇在每秒1000米的风速下,人就会感到凉爽,假如风速过猛,对人的身体健康不利。假如电风扇以低速挡旋转,人与其维持的距离为:电风扇直径×9。比如,电风扇直径0.2米×9=1.8米。假如风扇放在高速挡位,其距离在低速挡位即可。假如房间狭小,选择小容量电风扇为佳。假如用大风扇,宜选择低速挡。
4、网罩涂上清凉油。假如在电风扇网罩上涂上清凉油,它就变身成了一台既能带来凉爽,又能散发清香的电扇;同理,在电风扇前摆上装满冰块的容器,吹出的风会带有凉丝丝的雾气,让人有冰凉舒适感。除此之外,把坐落于上风口的窗户开大,下风口的窗户开条缝,能形成通风途径,排出室内热空气。
5、不吹定向风。吹风时电扇不断移动地方和方向,吹风形成一阵大一阵小,使体表受风缓慢些,不会使人感到太凉,而感到全身温度均匀。
6、睡觉吹风扇易招病。人在熟睡时身体各脏器的功能降到最低水平,所有反射消失,免疫力降低,易招致疾病。
7、电风扇对着墙角吹。当室外气温低于室温时,把电风扇摆在窗口,朝哪个方向室内,就能把室外的凉风送进室内。相反,当室外气温更高时,把电风扇朝着窗口方向摆设,可以妨碍室外热气进入房间,维持室内的相对低温。风沿房间对角线流通的通风成效最好,建议把电扇摆设在沿对角线地方上,对着墙角吹。
8、抵抗力差者少吹。凉风吹袭后,局部防御功能降低,病毒细菌侵入,可产生上呼吸道感染,肌肉、关节疼痛,有些甚至腹痛、腹泄。总之,用电风扇必须要讲究办法,不然好事变坏事,于身体健康反而不利。
2、吹风扇的坏处
1、容易受凉和感冒
吹风扇会使得体表水分迅速蒸发,水分的蒸发会使得体表温度迅速降低,如此就比较容易感冒了,特别是已经感冒了的会加重病情,再就是睡觉的时候吃会愈加紧急。
2、影响体液的分泌
吹风扇会干扰体液的分泌和内分泌失调。吹风扇只不过会使得体表温度降低,汗腺和毛孔就会关闭,如此身体内部的温度还是没办法降低的,反而更高,就会出现头痛恶心等症状。
3、对关节带来不好的影响
长期吹风扇会感到关节疼痛,甚至会得上关节炎,这是由于在风扇下面吃的时候关节处温度非常低,离开风扇温度又非常高,如此一冷一热,关节是受不了的。
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