胖大海，其药性甘凉，且有小毒，长期喝胖大海或许会致使脾胃虚弱、饮食降低等不好的反应，所以不主张长期喝胖大海枸杞茶，假如单独用枸杞泡水的话，就能少量长期服用。有关常识介绍如下!

肾经，能滋补肝肾，益精明目，两者药效和药性没有明显冲突，所以胖大海和枸杞可以一块泡水喝。

胖大海枸杞一块吃有什么好处?

中医觉得，胖大海入大肠经，具备润肠通便的效果，其中胖大海中的有效成分可以刺激胃肠肌，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状，对于常常性便秘或大便干结的人群具备肯定的帮忙。

中医觉得肝开窍于目，枸杞入肝、肾精，有滋补肝肾，补益精血的效果，且枸杞中含有丰富胡萝卜素，能在一定量上帮助提升视力，喝胖大海枸杞茶对于因肝肾虚所致使的视物不清，视力降低等症具备肯定的辅助治疗用途。

腹泻、便溏等症;枸杞具备较强的滋补用途，建议一天的服用量不适合超越20克，过量服食或许会引起上火症状，所以一般泡胖大海枸杞茶，胖大海放约2-3枚，枸杞6-12克左右就能了。

胖大海什么时间喝好?

饭后半小时到一小时左右。

胖大海是一种容易见到的中药材，其实它并没严格的服用时间，什么时间喝都是可以的，但由于胖大海药性甘凉，为免刺激肠胃，引发肠胃不适，所以一般建议在饭后半小时或一小时后再服用，降低肠胃刺激。

总结：胖大海枸杞茶是一款非常不错的饮品，适当喝好处是不少的，但不可以过量。

Tags：肠胃滋补胖大海枸杞茶药性