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1、女人来月经期间可以吃橘子,橘子是性平的水果,味道甘酸,含有维生素C和柠檬酸,维生素C具备美容的养颜用途,柠檬酸可以消除疲劳,经期可以吃点橘子,适合补充维生素C,若是冬季,比较寒冷的话,就少吃一点,不要吃太多,毕竟经期忌吃生冷的食物。
2、虽然经期可以吃橘子,但无论是在经期还是平时里,橘子都不可以一次性吃太多,由于橘子含糖比较高,一下摄入过多的话,橘子里面的果糖不可以全部被身体转化成葡萄糖,因此果糖会残留在喉咙和口腔里面,容易致使上火喝蛀牙等口腔问题。
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