1、女人来月经期间可以吃橘子，橘子是性平的水果，味道甘酸，含有维生素C和柠檬酸，维生素C具备美容的养颜用途，柠檬酸可以消除疲劳，经期可以吃点橘子，适合补充维生素C，若是冬季，比较寒冷的话，就少吃一点，不要吃太多，毕竟经期忌吃生冷的食物。

2、虽然经期可以吃橘子，但无论是在经期还是平时里，橘子都不可以一次性吃太多，由于橘子含糖比较高，一下摄入过多的话，橘子里面的果糖不可以全部被身体转化成葡萄糖，因此果糖会残留在喉咙和口腔里面，容易致使上火喝蛀牙等口腔问题。

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