橘子，其含有维生素C、维生素E、与很多的有机酸、碳水化合物、胡萝卜素、粗纤维、钙元素、铁元素、锌元素、铜元素等营养价值，食用后可以为身体补充营养物质、改变面部气色，促进身体中有毒物质的排出，对身体健康十分有利。那吃橘子可以抗癌吗?具体常识介绍如下!

缓解咳嗽。橘子的橘皮是一种性味辛苦、温，入脾、肺经，有理气、调中、燥湿、化痰效果的药材，而新鲜的橘子中富含水分，在经过火烤之后就等于一味水煎的中药，所以烤橘子具备缓解咳嗽有哪些用途。

2、健脾开胃。橘子中含有些膳食纤维、有机酸等物质，具备刺激消化液分泌，促进胃肠蠕动的效果，食用后可以非常不错的帮忙缓解消化不好的、食欲不振的现象，所以烤橘子有健脾开胃有哪些用途。

3、润肠通便。橘子中含有些膳食纤维、果胶等物质，在进入人体后会吸水膨胀，吸附很多糖类、脂肪等有害物质，并可以润滑肠道，加快胃肠蠕动，促进有害物质和排泄物被迅速排出，所以烤橘子有润肠通便有哪些用途。

4、美容养颜。橘子中含有些维生素C、维生素E、黄酮苷等物质，具备抗氧化有哪些用途，可以帮助人体抑制黑色素在皮肤表面沉淀，第二还可以促进机体的新陈代谢，使有害物质被迅速排出，所以烤橘子有肯定美容养颜有哪些用途。

吃橘子注意哪些地方?

1、橘子性温，很多吃易上火，体内火热、发烧、感染成人两性疾病病人、更年期女人要尽可能少吃，已经上火的人，也不要吃橘子，防止火上浇油。

2、空腹最好不要吃橘子，橘子中的酸性物质会刺激胃粘膜，紧急致使胃溃疡。

3、吃橘子最好不要喝牛奶，牛奶中的蛋白质遇见果酸会凝固成沉淀，影响消化吸收。

概要：橘子里面的营养丰富，有很多对人体有益的营养元素，并且橘子味道酸甜，很美味，适当吃对于大家的身体是有好处的!

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