我患有老慢支病，常常发作，体质虚。一天去广场散步，见有的老人在弹琴、唱歌，在旁观看的我发现，这类唱歌的老人个个颜面红润，身板硬朗，难道是唱歌给他们带来这样好身体？我骤然对此产生兴趣。翻阅些健康类报刊后得知唱歌的确有益健康。

1.能让身心放松

能调整生理，维持肺部舒展呼吸畅通，顺畅的呼吸会让整个身体得到舒展与放松，叫人心情愉悦促健康。

2.让思维活跃

能训练记忆力与形象思维力；

3.忘却痛苦

能叫人常处于忘我境界，忘却烦恼与病痛；

4.训练全身

非常不错的内在健身运动，全身协调的配合与肺部大运动量的活动，才能唱出充满生机的歌声等等。

5.治病成效显著

于是，我即买回音响设施，每天练唱歌，每三两天掌握一首。之后，我又上广场展示歌喉，融入歌唱喜好者中。充实的生活让我时常处于忘我境界。练歌后，我注意力转移了，时刻在想怎么样唱好歌，慢支竟无声无息好转了，开心不已的我把歌唱得更欢了，要用歌声把这老慢支彻底“制服”。

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