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在怀孕期间有一些食物是不适合孕妇吃的,由于有些食物会致使流产,有些食物会引起胎儿畸形,所以像这类食物要禁吃。下面大家就来看看孕妇不可以吃那些东西。
孕妇不可以吃那些东西
1.含铅食物
如皮蛋,爆米花等含铅量高的食物,一旦摄入过量铅,就会干扰人体内的钙,锌,铁等吸收率,导致胎儿脑细胞的损伤。
2.高油高糖食物
高油脂的食物会使孕妇体重增长过大,胎儿过大易引起难产,孕妇本身也易生成血栓,易引发心血管疾病。高糖食物摄入过多,或许会使孕妇体重增长过快,血糖升高,易患妊娠期糖尿病。
3.香料
八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品。 而热性香料其性大热且具备刺激性,比较容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌降低,导致肠道干燥、便秘或粪石梗阻。
4.咖啡
咖啡对人体内分泌系统产生影响,可以在一定量上改变女人体内雌、孕激素的比率,从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。另外,咖啡因还会引起交感神经开心,从而出现心跳加快,血压升高等症状,增加心脏负担。
5.烟酒
简单来讲,抽烟饮酒容易致使胎儿发育畸形,尤其是胎儿发育的前三个月,是发育的重要期,也是最易致畸的时期。研究表明,抽烟饮酒越多的母亲,胎儿先天性心脏病和呼吸系统疾病的患病率也会增加。抽烟饮酒对胎儿的害处不只表现为宫内发育迟缓,其风险可能延续到出生后,表现为出生后体格、智商发育落后和成年后代谢综合征易感性增加。
6.浓茶
浓茶中含有较多的咖啡因,氟和单宁酸,咖啡因会增加,孕妇的心率和排尿次数,增加孕妇心,肾负担,氟会对胎儿骨骼发育产生影响,鞣酸会妨碍铁的吸收,致使怀孕期间缺铁性贫血。
7.腌制食物
酸性食品中的大多数营养价值在腌制过程中被破坏和损失。无盐食物含有亚硝酸盐,遇见人体胺时,可产生亚硝胺。假如孕妇食用,可致使胎儿畸形。
从上文中大家好了解到,怀孕后不可以吃的的东西挺多,所以各位准母亲们必须要注意以上这类食物要少吃或不吃,期望以上内容可以帮助到你。
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