不少人在感冒后就会想到要用冰块来敷降温，尤其是有人发烧的时候一般就会用冰块来降温，可能在有时候冰块确实有这种用途，但冰块降温有利也有弊，所以还要注意，不要盲目食用冰块降温的办法，或许会让感冒更紧急，冰敷有什么好处？冰敷可以缓解疼痛不痛？

1、不随意冰敷

大家在夏天外感热邪的时候也喜欢冷敷。人在风热感冒发烧的时候，是热邪郁积于肌肤体表，只有让汗液蒸发，让热邪随汗液从肌肤散发出去，身体才能安泰，体温也会随之降低。而假如在热邪正要散出去的时候用冰块冷敷，有时会致使就经络闭塞，让热邪闭塞在体内、没办法散去。

外感风热引起的高烧，最好在全身的汗出透了，将肌表的热邪排除完毕之后，再用冷敷的办法降温。不然热邪排不出来就会转而深入脏腑，大概致使更紧急的病变。

若是风寒感冒引起的高烧，只有在体温超越40度，为防止高烧烧坏脑细胞、引起高热性痉挛的时候，才用冰块冷敷以控制体温。风寒感冒冷敷不当会导致暂时体温降低，但过一会儿高烧会更紧急。

2、冰敷有哪些用途

（1）止痛

冷疗可以使神经传导速度减慢，神经终板开心降低，疼痛阈值提升，因而可以起到减轻或解除疼痛有哪些用途。

（2）防肿

冷疗可以使血管通透性减少，从而令局部渗出降低，肿胀减轻。

（3）降低继发性损伤

冷疗使患处局部温度降低，减低细胞代谢，降低自由基的产生。因此可以减轻组织细胞的继发性损伤。

3、温馨小提醒

比如关节扭伤的时候，皮下毛细血管出血，会导致关节红肿。这时立即冷敷，可以缩短毛细血管，降低毛细血管出血引起的血瘀红肿。在急性扭伤后热敷会加重毛细血管出血，第二天关节肿痛就会更紧急了。而24小时后毛细血管不再出血，这时冷敷会干扰淤血的排出，对消肿化瘀十分不利，只有热敷才能促进散瘀消肿。

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