荔枝是日常非常容易见到的水果食物，其中含有丰富人体所需的营养价值，适合用可以带来不少有哪些好处，不过也存在不少饮食忌讳，那样荔枝多吃了会不会上火？孕妇可以吃荔枝么？荔枝吃多了容易上火，而且孕妇不适合食用，下面就来详细知道具体缘由吧。

荔枝多吃会不会上火

荔枝这个东西上火，所以上火的母亲敬而远之吧，实在嘴馋又担忧上火的可以试一试这个方法：吃荔枝前后喝一些盐水(凉茶等降火的也可以)，或者荔枝去皮泡在淡盐水中冷藏后食用，不只味道很好，还可以预防虚火。

荔枝罐头孕妇也是绝对不可以吃的。这个倒不是荔枝的问题，而是罐头食品都比较垃圾，能不吃最好别吃。由于添加了一些化学剂的食物对于孩子的发育是没好处的。

荔枝性热，所以湿热体质的孕妇最好少吃荔枝。具体说来就是患有溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘和痤疮、或者是有上呼吸道和咽炎等疾病的时候应该注意最好不要吃荔枝，由于如此的人群比较容易上火，对于体质是热性的人来讲应该注意一些。

荔枝的含糖量非常高，所以患有妊娠糖尿病的孕妇是一定不可以吃的。假如很想吃的话吃一两个也是没多大的问题的，但食用的量必须要注意不可以多吃。

最后，有的食物不可以和荔枝一块吃，不过不是由于对孕妇有影响，只不过由于会破坏本身的营养成分，譬如胡萝卜和荔枝一块吃就会破坏荔枝的维生素C。

通过以上介绍，荔枝比较容易上火，对于准母亲们来讲还是少吃的好。如此对自己和孩子的健康，才不会有任何损害，而且对一些食物相克也是要进行知道，特别是荔枝不可以和胡萝卜一块吃，都是应该注意。期望大伙必须要注意这类饮食的小知识哦。

降火的膳食有什么

1、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克，桅子15克，加冰糖适当，水煎，吃莲子喝汤。

2、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

3、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适当，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

4、喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适当，清水适当炖服。

5、吃猪腰去肾火

表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

降火的膳食有什么

1、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克，桅子15克，加冰糖适当，水煎，吃莲子喝汤。

2、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

3、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适当，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

4、喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适当，清水适当炖服。

5、吃猪腰去肾火

表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

Tags：症状疗法莲子荔枝表现