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荔枝是日常非常容易见到的水果食物,其中含有丰富人体所需的营养价值,适合用可以带来不少有哪些好处,不过也存在不少饮食忌讳,那样荔枝多吃了会不会上火?孕妇可以吃荔枝么?荔枝吃多了容易上火,而且孕妇不适合食用,下面就来详细知道具体缘由吧。
荔枝多吃会不会上火
荔枝这个东西上火,所以上火的母亲敬而远之吧,实在嘴馋又担忧上火的可以试一试这个方法:吃荔枝前后喝一些盐水(凉茶等降火的也可以),或者荔枝去皮泡在淡盐水中冷藏后食用,不只味道很好,还可以预防虚火。
荔枝罐头孕妇也是绝对不可以吃的。这个倒不是荔枝的问题,而是罐头食品都比较垃圾,能不吃最好别吃。由于添加了一些化学剂的食物对于孩子的发育是没好处的。
荔枝性热,所以湿热体质的孕妇最好少吃荔枝。具体说来就是患有溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘和痤疮、或者是有上呼吸道和咽炎等疾病的时候应该注意最好不要吃荔枝,由于如此的人群比较容易上火,对于体质是热性的人来讲应该注意一些。
荔枝的含糖量非常高,所以患有妊娠糖尿病的孕妇是一定不可以吃的。假如很想吃的话吃一两个也是没多大的问题的,但食用的量必须要注意不可以多吃。
最后,有的食物不可以和荔枝一块吃,不过不是由于对孕妇有影响,只不过由于会破坏本身的营养成分,譬如胡萝卜和荔枝一块吃就会破坏荔枝的维生素C。
通过以上介绍,荔枝比较容易上火,对于准母亲们来讲还是少吃的好。如此对自己和孩子的健康,才不会有任何损害,而且对一些食物相克也是要进行知道,特别是荔枝不可以和胡萝卜一块吃,都是应该注意。期望大伙必须要注意这类饮食的小知识哦。
降火的膳食有什么
1、喝莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克,桅子15克,加冰糖适当,水煎,吃莲子喝汤。
2、吃猪肝可去肺火
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法:猪肝1付,菊花30克,共煮至肝熟,吃肝喝汤。
3、喝绿豆粥去胃火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适当,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
4、喝梨水去肝火
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适当,清水适当炖服。
5、吃猪腰去肾火
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
降火的膳食有什么
1、喝莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克,桅子15克,加冰糖适当,水煎,吃莲子喝汤。
2、吃猪肝可去肺火
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法:猪肝1付,菊花30克,共煮至肝熟,吃肝喝汤。
3、喝绿豆粥去胃火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适当,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
4、喝梨水去肝火
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适当,清水适当炖服。
5、吃猪腰去肾火
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
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