西红柿是日常非常容易见到的蔬菜食物，可以生吃，也可以制作呈多种美味膳食，其中含有些丰富营养价值可以为健康带来不少有哪些好处，那样吃西红柿对男士有哪些效果？吃西红柿可以增加精子活力？吃西红柿对男士的效果有不少，下面就来详细知道具体内容吧。

男性吃西红柿有哪些好处

西红柿对男性有好处，有关专家表示，西红柿对男性的确有不少好处，可以有效的预防前列腺癌的发生，还能改变男性的精子浓度和活力，让精子强化成为“超级精子”。但，大家却错误地把精子水平、生育能力等同于“壮阳”，并以此觉得吃西红柿能“壮阳”，于是西红柿就变得神奇起来。

有的食物所含的微量元素和生物活性，可强精益气、提升精液水平、增强精子活力。但应该注意的是，对精子有好处，对壮阳就未必了，而且精子水平与性能力也是两码事，因此，西红柿“壮阳”说法过于牵强。

尽管不可以“壮阳”，但西红柿对男士前列腺、精子有哪些好处是不容置疑的。男士可以天天都吃一餐西红柿，最好熟吃。由于茄红素是脂溶性物质，熟吃更容易吸收，不过，加热不要超越30分钟，不然茄红素就会被自动分解掉。

男性吃西红柿的误区

1、空腹时不适合食用。西红柿含有很多可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这类硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。饭后吃西红柿因为胃酸已与很多食物混合，其浓度不大，不会与上述胶质发生反应，所以没大碍。

2、未成熟不适合食用。青西红柿含有生物碱甙（龙葵碱）其形状为针状结晶体，对碱性很稳定，但可以被酸水解。所以，未熟的青西红柿吃了常感到不适，轻则口腔感到苦涩，紧急的时候还会出现中毒现象。尤其是当青西红柿开始腐烂时，其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红将来，就不含龙葵碱了。

3、肠胃虚弱者不适合多吃。中医觉得西红柿性寒，肠胃虚弱者多吃西红柿对身体有害。所以，患有急性胃肠炎、急性菌痢及溃疡病活动期患者暂不适合食，以免加重病情。

4、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不适合食用。西红柿含维生素K较多。维生素K：主要用途是催化肝中凝血酶原与凝血活素的合成，犬最低需要量为30ug/kg体重。维生素K不足时，因为限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长，导致皮下和肌肉出血。

5、不适合长久加热烹制后食用。长久加热烹制后就失去了原有些营养与味道，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健用途。因此，烹调时应防止长期高温加热。

6、服用新斯的明或加兰他敏时忌讳食用。建议：听从医嘱。

7、风湿性关节炎病人多吃西红柿或许会使病情恶化。

8、男性吃西红柿好处多，不过也多注意以上误区哦。

西红柿的效果用途

1.健胃消食，生津止渴，润肠通便。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促进胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便用途，可防治便秘。

2.清热解毒。番茄性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的效果，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗成效。

3.降脂降压，利尿排钠。所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可减少血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有很多的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿用途，对高血压、肾脏病有好的辅助治疗用途。

4.抗血凝聚，防脑血栓。海外研究发现，从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中离别出来了一种被叫做P3的物质，具备抗血小板凝聚的效果。

5.防癌抗癌，延缓衰老近年来，研究证实番茄中所含番茄红素具备独特的抗氧化用途，可清除体内的自由基，预防心血管疾病的发生，有效地降低胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生，阻止前列腺癌变的进程。番茄还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除体内有毒物质，恢复机体器官正常功能，延缓衰老。

6.防白内障，黄斑变性。所含维生素A、C，可预防白内障，还对夜盲症有肯定防治成效;番茄红素具备抑制脂质过氧化有哪些用途，能预防自由基的破坏，抑制视网膜黄斑变性，维护视力。

7.美容护肤，治皮肤病。番茄含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等效果，治真菌、感染性皮肤病。尼克酸能保持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有益于维持血管壁的弹性和保护皮肤.另一项研究显示，番茄汁还对消除狐臭有肯定用途。

8.维护性功能。番茄红素具备独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。吸收后聚集于前列腺、肾上腺等处，促进前列腺液分泌旺盛，可维护射精功能；番茄多汁，可以利尿，肾炎患者也宜食用。女人多吃番茄可激起欲望和快乐。番茄除去对前列腺癌有预防用途外，还能有效降低胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

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