因为大家结婚已经有半年多，一直都没避孕，所以想说去检查一下，是不是身体有哪些问题，老婆需要检查怀孕能力，而我需要检查一下精子成活率就能了，但精子成活率应该怎么样测试呢？在哪儿测试最好呢？下面大家一块儿看看。

1、精子成活率怎么样测试

想要知道精子成活率，应到合法的专科医院检查。通过化验的各项指标，知道精子水平是不是正常。

1、精液常规检查：精子存在于精液中，精液常规检查好了解精液量、精子密度及其精液中精子的总数目、精子凝集、精子形态、精液液化等方面的信息。是知道精子成活率的基础。

2、检查精子活力是不是正常：通常情况下，影响精子穿透宫颈粘液的容易见到原因为宫颈粘液的理化状况、精浆酶的活性、精子的运动水平等。

3、精子功能的生化指标检查：精子功能的生化指标对于准确检查精子成活率十分有益。在精浆中存在着包含酶、小分子有机物、无机物在内的各种生化成分。

4、检查精液中非精子细胞：精液中非精子细胞包含未成熟的精原细胞、精母细胞、多形核白细胞、巨噬细胞、生殖掉落的上皮细胞、淋巴细胞、单核细胞等，对精液中的非精子细胞的全方位正确评价、精子计数及其活力，均有尤为重要有哪些用途。

2、精子成活率多少正常

一般男士精子成活率达到60%-70%算正常，假如精子成活率低于这个数值，就是精子成活率偏低。排精后1小时内，有活力精子应在70%以上，若有活力精子低于50%为异常，称为精子活动力低下，也称弱精症。若精子完全无活动力为死精子症。精子活动力低下及死精症是导致男士不育的主要原因之一。维生素类可促进精子生成、提升精子活力等用途，为保证精子成活率正常化，合理补充多种维生素尤为重要，男士可以吃康父亲。

3、怎么样提升精子成活率

1、积极参加体育训练，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。

2、勿纵欲，勿疲劳后行房。

3、多食一些具备补肾固精用途的食物，如牡蛎、胡桃肉、、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。

4、阴虚火亢型早泄病人，不适合食用过于辛热的食品，如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等，以免加重病情。

5、可以食用一些天然滋补食品，譬如：合欢蜂蜜、劲红茶。

6、服用中药调理身体。

Tags：