阿胶是自古时候以来就是滋补上品，不少的女人都会阿胶来滋补身体美容养颜。而且不止是女人可以服用，男士也可以食用阿胶。阿胶的服用是没性别之分的。同时阿胶的服用也应该注意是否适合。那样阿胶什么时间吃最好？什么人最好不要吃阿胶？。

阿胶什么时间吃最好

阿胶到今天已有近三千年历史，是传统的滋补上品、补血圣药，味甘平，入肺、肝、肾经，具备补血止血、滋阴润燥等效果，药食两用，长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提升免疫力，适用人群广泛。

专家表示，没特殊需要。通常空腹服用有益于吸收。阿胶可以作为食材加入到汤粥之中，这就是说进餐时可以服用；早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收，假如肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。阿胶医用时通常用量为3-9g，遵医嘱服用；具体用量要依据个体状况来定，养生保健通常用量为6g。

另外，阿胶这种滋补的东西，秋季冬季服用成效最好。春天夏天假如你有贫血的症状的话，也是可以服用的不过要适当，服用量过大容易引起上火的。阿胶的食用忌讳，一块儿看看。

阿胶的食用忌讳

1、脾胃虚弱，消化不好的者慎服。

2、阿胶不适合直接入煎，须单独加水蒸化。新熬制的阿胶不适合食用，以免上火。

3、在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。

4、按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。

不少人觉得阿胶具备“有病治病，无病强身”有哪些用途，其实，滥用阿胶也会出现不良反应，阿胶虽好，但有些女人亦是最好不要吃阿胶的。什么人最好不要吃阿胶？下面一块儿看看。

什么人最好不要吃阿胶

1、爱上火的人，譬如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，假如只用阿胶，还会出现虚不受补的状况呢，火会愈加大。

2、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，非常重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

3、有伤口的人不可以吃，阿胶是活血的，所以假如有伤口就不可以立刻吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。

4、体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女人常常月经不好，通常是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等

5、脾虚者，即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没脾虚不可以吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易妨碍脾胃功能，特别是脾虚气滞食少腹胀的病人不合适吃。假如必须要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。

阿胶的药理用途

1、瘫缓偏风，手足不遂，腰膝无力。用阿胶微炙熟，先以水一升，煮香豉二合，去渣，以汁和入胶中，再煮开几次，胶化如糖稀，一次服下。服后取葱豉粥温服（不可以冷服，不然让人呕逆）。照此法服至3、四剂，可见效。

2、肺风喘促。用秀明阿胶切小，炒过，加紫苏、乌梅肉（焙、研）等分，水煎服。

3、老人虚秘。用阿胶（炒）二钱、葱白三根，水煎化，加蜜暗无天日匙，温服。

4、赤白简疾（肠胃气虚，冷热不调，不痢赤白，里急后重，腹痛，不便不利）。用阿胶（炒过，水化成膏）一两、黄连三两、茯苓二两，共捣匀做成丸子，如梧子大。每服五十丸，粟米汤送下。一天服三次，此方名“黄连阿胶丸”。

5、吐血不止。用阿胶（炒）二两、蒲黄六合、生地黄三升，加水五程式，煮成三升，分次服。又方：用阿胶（炒）、蛤粉各一两，辰砂少许，研为末，藕节捣汁，加蜜调匀服下。

6、肺损呕血。用阿胶（炒）三钱、水香一钱，糯米一合半（研为末），和匀。每服一钱，百沸汤冲下。一天服一次。

7、鼻血不止（口耳都流血）。用阿胶炙蒲黄半两，每取二钱，加水一碗，生地黄汁一合，煎至六成。温服。

8、多年咳嗽。用阿胶（炒）、人参各二两，研细。每取三钱，加豉汤一碗、葱白少许，煎服。一天服三次。

9、妊娠胎动。用香豉一升、葱一升、加水三升，煮取一升，再加进阿胶（炙过，研细）二两，化匀服下。又方：用阿胶（炒熟）、艾叶二两、葱白一斤，加水四升，煮成一升，分次服。此方名“胶艾汤”

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