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男性的私处是尤为重要的,在日常必须要做好护理工作,假如护理不当,对健康的害处也是很巨大的,那样什么水果能保护男士私处健康?吃那些水果对男性私处好?有不少水果食物都可保护男性的私处,下面就来详细知道吃那些蔬果对男性私处更好吧。
保护男性私处的水果
男士吃对了水果,可以帮助治疗男士性功能障碍及尿路感染!快来看看是什么水果这么厉害!
1.荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。
2.莲子:取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一块服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每天两次,连服两日。
3.葡萄:取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适当温开水饮服,每天一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
4.猕猴桃:新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。
5.芒果:取芒果核10克,打烂后水煎服,每天两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。
6.白果:取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每天两次,连肥服两周,可治遗精过多。
7.木瓜:用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每天两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。
8.红枣:红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血有哪些用途,对早泄和阳痿病人有非常不错的食疗成效。
怎么样预防性功能减弱
1、维持好的生活习惯
研究证明,过度饮酒、长期失眠、熬夜等不好的习惯,会减慢睾酮的生成速度,引起性腺激素紊乱,临床表现为欲望衰退等。而抽烟会抑制性功能,诱发勃起功能障碍。所以男士要尽可能维持健康规律的生活习惯。力戒烟、酒、赌,维持充足睡眠。
2、好的心态和自信
好的心态可以降低心脏负荷,减少血压,就等于给性器官上了润滑油,可以更好的运行。通达乐观还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人总是是至关要紧的。
3、坚持规律同房
性能力用进废退,上了年龄并不意味着要终止两性生活。假如太久没两性生活,会致使性能力降低、内分泌失调、性功能加速老化。相反,维持规律和谐的两性生活,有益于增强神经系统功能,维持性活跃。
4、常常运动
但凡参加运动的人,与参加运动前相比,40%的人更易开心,25%的人更易达到性高潮。运动后人领会释放一种使人愉快的激素,同时,运动可增强心脏对性器官的供血能力,供血多,勃起能力就强。
慢跑或步行,着重训练下半身。性机能兴衰的“重要”在腰、足。
5、不要乱进补
一些男士感觉体力不支时,会选择壮阳药物进补,却不知胡乱进补可能事与愿违。与补品相比,平常饮食注意营养更要紧,男性应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品,如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉等。
6、饮食营养
适合多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强欲望是有益的。
7、适合补充雄激素
伴随年龄的增长,性激素水平也会不断地降低。在大夫指导下适合补充雄激素,能够帮助维持性能力,减缓性衰老。
8、不要纵欲
男女都大概在结婚以后的若干年内有一段时间欲望比较强,这个时候特别应该注意适合的节制,照顾到他们。人贪食而撑得太厉害必然损伤消化机能引起慢性胃肠疾病,纵欲同样会走向极端,只问今夕不问其后,必损身伤气。着力追求两性生活次数的人,两性生活不会有太高的水平,对于延缓性的衰老更是不利。
9、维持野心
要富有事业心,对工作充满热情。有的人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是势必的。即便退休,也应该探寻一些能引起自己兴趣的公共事务。
10、不抽烟不酗酒
长期抽烟酗酒过度,体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多,会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。
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