7个月孩子可以吃什么蔬菜泥

7个月孩子吃那些青菜泥

7个月的孩子已经开始适合的添加辅食了,在添加辅食的时候一般会选择容易消化由少到多由稀到稠的方法达到肯定的添加成效,不过在平时的日常,7个月的孩子可以适合的吃一些蔬菜泥,在平时的日常,蔬菜泥的类型也是比较多的,譬如容易见到的菠菜泥,胡萝卜泥,白萝卜泥,西红柿泥等等都很好。

胡萝卜泥其实里面含有丰富的维生素与矿物质,还有多量的维生素,对于孩子来讲吃了胡萝卜泥可以有促于身体的吸收,对于身体的健康需要可以达到非常不错的营养目的。

蔬菜泥的营养成分特别的高,特别所含的胡萝卜素也是比较高的,适合的摄取对于孩子补充维生素a可以起到非常不错有哪些用途,对于维护正常的视力成效也很好,还可以促进饱和发育,可以把菠菜剁成末或者是放入榨汁机里面榨成汁给孩子喝,也可以放在稀饭里面,米粉里面拌着吃,都是很好怎么吃。

西红柿泥其实是很好的一种食物,西红柿本身口味就是酸甜种类的,且含有丰富的矿物质元素与碳水化合物,有机酸与少量的蛋白质,给孩子适合的吃一些西红柿泥,对于身体的营养成分补充的成效特别的很好。

白萝卜泥其实也是可以适合给孩子食用的,可以增强孩子的食欲,对于促进消化与通便的成效都特别的明显,在平常可以多选择吃一些白萝卜,由于它有着丰富的维生素a与维生素C元素,对于孩子的身体成长与补充营养的价值都特别的丰富。

在制作菜泥的时候,主如果把蔬菜剁碎,然后放在水里面烫一下,用勺子或者是消毒好的研磨器,然后把蔬菜都腌成糊状就能了,在孩子添加辅食的期间应该注意不可以够一次性添加太多。

孩子刚添加辅食应该吃那些蔬菜泥

土豆苹果泥、南瓜泥、油菜泥、红薯芹菜泥等。

6个月孩子可以吃的蔬菜泥:

1、土豆苹果泥

食材:土豆、苹果

1、将土豆去皮洗净后,切成小块放进锅内蒸熟,然后捣烂。

2、苹果洗净、去皮,放入料理机搅碎。

3、充分将土豆泥和苹果泥混合即可。

2、油菜泥

1、挑选新鲜的油菜,洗净(多洗几遍)。

2、把洗好的油菜放入锅中,用水焯熟。焯熟后,将它捞起,沥水。

3、把煮熟的油菜放入料理机中打成泥。

4、在把油菜泥放在做好的米糊中,搅拌好,就能给孩子食用了。

3、红薯芹菜泥

1、.芹菜切成长段并用盐水泡十分钟左右,红薯去皮清洗干净。

2、.将红薯切成小块或者小丁,小一点更易熟。芹菜切成小粒,留下菜叶子。

3.、将芹菜和红薯放入锅中蒸熟,注意芹菜蒸的时间过久会变色。

4、.将蒸好的芹菜搅打成泥。

5、.将红薯和芹菜汤汁一块搅打。

6、.红薯芹菜泥制作完毕,加入米粉糊调配就能了。

青菜泥如何做给七个月孩子吃

材料:青菜做法:取适当的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,如菜鸟菜,小青菜等,洗净,捣碎,去掉菜筋,和菜汁一块放入锅中,加适当的植物油与食盐,煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂孩子吃,菜泥含有较多的维生素、矿物质,是母乳间宽特别产后6个月后的母乳间宽所缺少的,对帮助孩子消化,预防大便干燥,降低肠道毒素,多有益处。2、四味菜泥材料:胡萝卜、菜花各50克,豌豆、毛豆各25克,牛奶50克,精盐少许。做法:1.分别将胡萝卜、菜花、豌豆、毛豆洗干净,将胡萝卜刮去皮切成小丁,菜花掰成小朵,豌豆、毛豆去皮。然后,将4种材料分别装入小碗内上屉蒸熟,取出后碾成糊状拌在一块。2.将牛奶烧开,倒入菜泥中,加入精盐拌匀即可。

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