打篮球真的可以增高吗?但如何打篮球才会起到一个增高的成效呢?这类篮球动作又是如何做的你知不知道?以下是绿叶鸟健康我们为大伙收拾的关于如何打篮球才能长高视频，欢迎阅读!

孩子多大岁数打篮球最好?学打篮球能长高吗?

六岁起学打篮球正适合

很多父母都期望孩子能通过学打篮球长大个。儿童在六七岁时会迎来第一个飞速长高时期。身体壮实的孩子在这时学打篮球并坚持下去，对促进成长发育非常有好处。而十岁左右的孩子学打篮球也为时不晚。虽然打篮球能促进长高， 但肯定是在骨骺线未闭合的时候才管用，假如骨骺线已经闭合，即便做再多的运动，也没长高的可能性，因此针对尚处在发育期的青少年，来浦江县飞悦健身中心参加篮球练习，是有促进身高的可能性的。通常而言，在相同条件下，打篮球的孩子会比不打篮球的高8公分左右。

如何打篮球才能长高视频

学打篮球还有什么好处呢?

1.反应能力。打篮球其实不只借助你的身体和技术的，有时需要你的智慧来考虑或者去判断。当你在打篮球的过程中，假如头脑非常清醒的话，对于你的大脑神经反应能力都非常有好处。

2.增强血液循环功能。打篮球让我们的血液循环系统会变的愈加强大，增强大家体内的心肌缩短能力。

3.团结意识增强，篮球是五个人的运动项目，大家在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗

4.增强体质，培养兴趣。篮球是一项非常不错的运动项目，常常打篮球的人都是体质非常健康的。当然篮球是一个非常不错的兴趣喜好的，常常和朋友打打篮球，还是可以增加之间的感情的。

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