1、按期检查

依据体内激素水平高低，使用激素替代疗法。须适当服用雌激素的病人，三个月要监测一次，在大夫指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。不只能保养卵巢，调节子宫，还能彻底治疗和预防妇科炎症，飞速恢复私处紧致。

2、愉悦心情

加大体育训练，身体健康才是开心的物质条件。疾病缠身的人是不会愉快的。当感到情绪糟糕时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。

3、补充植物性雌激素

常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这类食物所富含的植物性雌激素能弥补因为雌激素分泌不足对女人身体导致的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，怎么样首乌、熟地、黄芪等。

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