花朵很娇艳清香，常常被用来形容女性。人比花娇，与花为伴，以花为食，身上散发着花普通的清香，漂亮的肌肤比娇嫩的花瓣还要细致这可不止是作者的臆想，事实上，花卉对大家养颜美容真的有无比有哪些用途。下面就来看看一下花朵在膳方面有哪些用途。

盛夏时节暑湿重，暑湿挟热易伤人，而发生湿热病症。所以大家除去应该注意膳食清淡外，还要有选择地摄食一些既可泄暑热，又能化燥湿的食品，以期达到健脾利胃，恢复脾胃纳运功能的目的。

花卉因其天然的芳香化湿用途，非常早便让人们请到了夏天膳食中来。

三花清暑汤

取白残花、金银花、扁豆花各20克，开水冲服代茶饮，具备清暑湿解热毒之效果。

七样止渴汤

取金银花、白菊花、玫瑰花各10克，麦冬、五味子、整玉竹各9克，酸梅50克，先用酸梅加水煮烂再将上和入加水煮沸调入适当冰糖，凉后饮用，饮后感觉清凉无比，有开胃生津止渴有哪些用途。

菊花粥

粳米50克，冰糖适当，加水煮粥，粥快熟时加入杭菊花6克(布包)，再煮约10分钟即成。能清热解暑、醒脑提神。

荷花冬瓜汤

取鲜荷花二株，鲜冬瓜500克(切片)，加水1000毫升煮汤，汤成后去荷叶，加食盐少许服食，对夏天低热、口渴心烦疗效较佳。

除此之外，在一年四季中，夏天是天赐的减肥好机会。科学研究证实，人在炎夏中所消耗的热量远比寒冬天节多。而且夏天，各种体育运动，尤其是水上运动，如游泳，易于拓展，若能坚持运动，必能将过剩的能量消耗，削减体内过多的脂肪。更让人欣喜的是，据国内膳专著《饮馔服食笺》中记载，有很多鲜花如松、栀子花、芙蓉花、桂花、桃花等入馔后，具备减肥、养颜、增寿的效果。

Tags：夏季