怎么样安慰的朋友？

1、别说：我想这所有可能是最好的结果。

我的天，千万不要说这句话！这个沉浸在悲痛中的人并不感觉所有是好结果，除非她的至亲可以复活。

不如说：真不了解为何会发生这种事情。

2、别说：上帝不会叫你承受更多苦难。

假如这个人对上帝有着非常坚定的信仰，这句话就有了隐藏的意思：也就是说假如你处置不好这件事，你一定是没坚定的信仰，不是真诚的徒等等。

不如说：我了解你一定很难受。

3、别说：他去了更好的地方或高兴点，他不再痛苦了。

这类话的初衷的确是好的，但悲痛者还是期望至亲就在自己身边，无论至亲有着哪种痛苦或者无论照顾起来是多么的麻烦。

不如说：你一定十分想念他。

4、不要：什么都不说。

周围的人忽略他的伤痛，这对伤痛的人来讲可能是最坏的事情之一了。假如你不了解去说些什么，或者不确定他是不是想聊这件事，那就直接讲出吧。

不如说：我不了解该说些什么，你只须了解我一直都在你身边。

安慰人的心理方法

1、言语交流非常重要

安慰其实是种推荐，仅需向他们显示我们的存在和伴随，敢于说源于己面对其他人痛苦时的感受。可以推荐自己类似的感受：我丢工作那段时间也非常难过，当时我告诉自己不可以被。如此的话语才是安慰人最好的箴言。还告诉他们：只须你需要我的伴随，就能打电话给我。

2、要倾听他们的烦恼

因为生活体验、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每一个人对于烦恼的不同理解。因此，当试图去安慰一个人时，第一要理解他的烦恼。安慰人，听比说要紧，一颗沮丧的心需要的是温顺聆听的耳朵，而非逻辑敏锐、条理分明的脑袋。聆听是用大家的耳朵和心去听他们的声音，不要追问事情的前因后果，也不要急于做判断，要给他们空间，让他可以自由地表达我们的感受。

3、安慰人要对症下

专家说，容易自卑的人会抗拒朋友对他的正面评价，并拒绝同意鼓励的言辞。安慰如此的朋友时，包容和理解胜过鼓励的话语。

4、要接纳他们的世界

安慰人最大的障碍，常常在于安慰者没办法理解、领会、认可当事人所觉得的烦恼。大家容易将烦恼的概念局限在自我所能理解的范围中，一旦超越了这个范围，就是苦得没道理了。因为对别人所讲的苦不以为然，因此，安慰者容易在倾听的过程中产生抗拒，迫不及待地提源于己的见解。因此，安慰者需要舍弃自己根深蒂固的观念，承认我们的偏见，真的站在他们的角度去看他所面临的问题。

5、善用同理心

即便大家遇到过类似的经验，也没办法百分之百知道其他人的感受，但大家可以善用同理心去关怀他们。切记需先耐心听完其他人的故事，再考虑是否有必要推荐我们的故事，而推荐的结果是不是对他们有益？

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