银耳百合莲子红枣汤对身体大有益处，是很好的营养补品。百合具备润肺止咳，安神清心的效果。用于热性病后余热不清、虚烦不眠、神志恍惚等症。银耳具备强精补肾、润肠益胃、补气和血、强心壮身、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿等效果。还可以提高高肝脏的解毒能力，增强免疫力。红枣维生素含量特别高，具备滋阴补阳，补血的效果。

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