啃书文库 > 健康 >
1、孕妇在怀孕期间可以适合的进行增补对胎儿发育是能够帮助帮助的,但建议第一要多吃一些补气养血的食物,由于在孕期容易出现缺铁贫血。
2、可以多吃一些菠菜,猪肝能补充丰富的铁元素,第二要多吃一些高蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶是补充胎儿大脑发育的,同时孕期还应该注意休息,维持乐观心情。
- 上一篇:西柚可以降血糖吗 含糖量少,提升胰岛素敏锐性
- 下一篇:乌鸡汤如何炖最有营养山药
猜你喜欢
- 热点排行
- 热门推荐
- 热门tag
1、孕妇在怀孕期间可以适合的进行增补对胎儿发育是能够帮助帮助的,但建议第一要多吃一些补气养血的食物,由于在孕期容易出现缺铁贫血。
2、可以多吃一些菠菜,猪肝能补充丰富的铁元素,第二要多吃一些高蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶是补充胎儿大脑发育的,同时孕期还应该注意休息,维持乐观心情。