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1、孕妇在怀孕期间可以适合的进行增补对胎儿发育是能够帮助帮助的，但建议第一要多吃一些补气养血的食物，由于在孕期容易出现缺铁贫血。
2、可以多吃一些菠菜，猪肝能补充丰富的铁元素，第二要多吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶是补充胎儿大脑发育的，同时孕期还应该注意休息，维持乐观心情。
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