1、一天吃1-2个。

2、番石榴是一种热带水果，果肉脆嫩，味美多汁，其中还含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、纤维素、钙、铁、磷等多种营养价值，番石榴虽然没严格的食用量的规定，但也不主张过多食用，不然不只没办法完全吸收其营养价值，还或许会引起身体不适，通常建议一天吃1-2个番石榴就能了。

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