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柿子可以和鱼一块吃吗 柿子能否和鱼一块吃

www.zhuangchuai.com 2023-08-06 16:38 健康

柿子和鱼可以一块吃,它们之间并无明显的食物相克关系。柿子富含维生素 C、叶酸、钾等营养价值,而鱼类则含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等。在一块食用时,它们可以互相补充营养价值,使得营养愈加丰富。

食材柿子鱼类性味味甘、性寒味甘、性平营养价值富含维生素 C、叶酸、钾等富含蛋白质、不饱和脂肪酸等相克关系没有明显相克关系

柿子和鱼类可以一块食用,它们之间并无明显的食物相克关系。不过,柿子是寒性食物,对于胃寒、消化不好的等人群,建议适当食用。柿子中含有很多的单宁酸,食用时注意不要与含有钙、铁等成分的食物同时食用,以免影响营养吸收。

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