女人在怀孕之后一般都会去医院做有关检查，而大夫一般也都会告知孕妇预产期，但对于预产期是什么样的计算出来的与预产期前后应该注意什么事情，很多人就并非很了解的了，那样预产期需要注意些什么？预产期怎么样算？预产期前的有什么需要注意的地方？

1、预产期如何算

1.孕吐计算法：一般女人会在孕6周左右出现初次孕吐，也就是距离近期一次例假后的42天，此时再加上250天就是预产期(整个孕期根据40周来算)。不过每一个女人的孕吐反应都不一，因此该办法并不是绝对准确。

2.胎动计算法：这种计算办法合适不了解末次例假到来日期的女人。准母亲初次感觉到胎动，总是出目前孕18-20周，也就是孕5月左右。若是首次怀孕，将胎动首日加上20周即可算出，若是二胎则要加上22周。

3.月经计算法：准母亲可以参考最后一次月经到来的日期来推算，计算办法为月份+9/-3，日期+7。如最后月经到来的日期为1月8日，那样预计分娩的月份为1+9=10，日期为8+7=15，预产期就为十月15日。再譬如月经最后到来的日期为十月5日，那样预计分娩的月份为10-3=7，日期为5+7=12，也就是第二年的7月12日。当然，这种计算法的首要条件是女人月经周期稳定在28天，但实质状况每一个女人周期都不同，因而大夫会适合进行调整。

4.B超计算法：女人做完B超后，大夫可以通过有关数据进行推算，主如果胎儿头双顶间径、头臀长度及股骨长度，以此来判断胎宝大致周龄，并算出预产期，这也是大部分大夫会使用的办法。

5.基础体温计算法：假如女人有记录基础体温的习惯，就更便捷了，排卵日总是被认定为受精日，只须将基础体温低温段的最后1日当作排卵日，再向后推算264-268天，就能算出预产期。对于经期稳定的朋友来讲，这种办法很准确，可以试一试。

6.子宫底高度：通常来讲，这种办法会用在孕中后期。在孕8月末，子宫底会出现变化，宫底通常坐落于剑突与脐的正中，而到了孕十月末期，又会回归到前期高度，只是肚子要看上去更大些。

看完了上文中的内容，准母亲们也快算算我们的预产期吧。那样在预产期到来之前，准母亲们应该注意什么事情呢?下面随我们去看看吧。

2、预产期前需要注意的地方

1.常常散步：虽然孕后期不可过度运动，但准母亲依旧可以通过散步的运动方法来帮助分娩。建议准母亲饭后可以去逛逛超市，那里温度适合，逛起来也不感觉乏味。应该注意的是，尽量选择人少的时间段，以免磕碰到肚子。当然，公园也是很好的选择，空气明确，风景宜人，对胎婴幼儿的健康也非常有利。

2.筹备待产包：马上要进入预产期，准母亲也要进入高度备战状况，待产包是必可不少的。准母亲需要在待产包中放入如吸奶器、大型卫生巾、洗漱用品、婴幼儿衣服、奶瓶、产垫等必须具备品。最好提前询问医院会提供什么东西，再考虑还要筹备什么。

3.注意胎动：胎动在此阶段看上去很重要，假如感觉胎婴幼儿不动了，就变换下姿势，或者出去走一走，拍拍肚子，假如小孩还是没反应，需要准时去医院就医。

4.合理饮食：到了这个阶段，准母亲在饮食上要重视合理化，胃口要相对克制些，以数目少、样式多样、营养丰富为原则，少吃多餐，少吃高蛋白食物，多吃清淡食物。这样饮食既能保障胎婴幼儿正常发育，又能防止小孩过大而不利于分娩。

5.知道破水和产痛：破水和产痛是婴幼儿马上要到来的信号，准母亲务必要提前知道。假如发现下身破水，也就是如小便通常，没办法忍住，出现下身一片潮湿的现象，就得立即去医院检查。或者感到肚子一阵阵地规则性疼痛(通常3-5分钟疼一次)，宛若痛经通常，此时也要立即前往医院。

概要：预产期虽然能推算，但却不是十分的准确，通常预产期前后两个星期生产的状况都是正常，准母亲们要提前做好筹备哦，免得到时候惊慌失措的。

3、预产期推迟孕妇应该注意

1、确定预产期是不是过期，准母亲应准确地向大夫提供妊娠出现早孕反应、胎动的时间与怀孕早期B超的检查结果。

2、要积极配合大夫的检查和治疗，一旦确诊妊娠已过期或马上过期，大夫会进行一系列检查，知道胎盘功能和胎儿成长状况。

3、准母亲切忌自做倡导，干扰大夫决定，如此不只可能延误治疗机会，而且还会干扰大夫的情绪，对自己对婴幼儿都极为不利。

4、产妇要维持情绪稳定，不要过于紧张，随时注意胎动状况，一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需立刻就诊。

5、要尽快住院，以防在家发生突发状况。

6、孕母亲要饮食均衡，适合训练，有益于婴幼儿的出生。

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