莲子，性质平和，也适合给小儿服用，假如遇见婴幼儿迁延性腹泻，莲子，乌梅，柯子等同煮熬粥，成效很好。用莲子与其它中药配伍可以治疗感染性多发神经炎，与乌梅等配伍可以治疗痔疮，而与白果，白茯苓，白术等配伍用可以治疗痛经。那吃莲子的忌讳有什么呢?有关常识介绍如下!

吃莲子的忌讳有什么?

1、莲子是不可以过量的食用，莲子的营养成分虽然非常高，但莲子也不可以够过量食用，由于吃莲子太多，容易对胃肠道有损伤，譬如它对胃肠道或许会有的刺激，致使恶心、呕吐、食欲不振等，因此不可以够过量的食用莲子。

2、莲子不可以够跟海鲜同时食用，假如把莲子和海鲜同时食用，或许会对胃肠道也有刺激。莲子虽然是一个平性的食材，但海鲜是是寒凉的，假如两者同时食用，或许会刺激到肠胃，影响消化功能。

3、对于大便干燥的病人，也不推荐用莲子。由于莲子有滋补的功能，对于大便干燥的病人，莲子虽然具备一些滋补功能，但它或许会加重大便干燥的状况，由于莲子有涩肠止泻有哪些用途，因此不合适大便干燥的病人用。另外，对于有痔疮的病人，也不推荐用莲子。

吃莲子不可以吃那些?

莲子假如和富含淀粉的食物一块吃或许会增加肠胃的负担，所以莲子不可以和富含淀粉的食物一块吃，把像板栗，还有红豆，红薯，紫薯，土豆等都是不能同时和莲子吃的，如此会增加肠胃的负担。另外，莲子也不可以和富含蛋白质的食物一块吃，食用一些富含蛋白质的食物或许会促进胃酸的分泌，而且莲子本身的蛋白质含量更不是太低，在用其他富含蛋白质的食物消化困难程度大，胃酸过多容易刺激胃部黏膜致使身体不适，所以像一些鸡蛋，鱼，虾，还有黑芝麻，花生，螃蟹等都不合适和莲子一块吃的。

莲子可以泡一夜吗?

莲子营养丰富，含有很多的淀粉、蛋白质、糖类等，泡水后还含有充足的水分，若保存不当，比较容易滋生细菌，发生变质状况，并且对营养价值及药效有肯定影响，一般建议现泡现喝，或者将莲子放入冰箱冷藏，冷藏的莲子应该注意密封，以免与其他食物串味。

莲子对身体有哪些好处?

莲子中含有氧化黄心树宁碱，这种物质可以有效的抑制出现鼻咽癌的症状。莲子中丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并保持酸碱平衡，莲子中还含有莲心碱的结晶，人体食用莲子可以过减少体内的血压值，常吃莲子有清心醒脾，补脾止泻，补中养神，滋补元气等效果，除此之外，对精子的形成也有要紧用途。男士食用莲子可以缓解男士遗精的症状。常吃可养心安神，增强记忆力，提升工作效率。

莲子发芽了可不可以吃?

莲子发芽未必可以吃。假如莲子发芽后，没霉变、变色、异味、腐烂等现象，可以正常食用，莲子发芽后出现的莲子心较苦，可以摘除后正常进食，也可泡水服用，具备清热安神、强心固精、补肾等效果。假如莲子发芽后出现异味、腐烂等现象，建议不要进食，以免进食后出现腹泻、腹痛等食物中毒现象。

总结：莲子有肯定的医用价值，但有的人群也是不适合用的，并且用的时候也是有的忌讳，需要特别的注意。

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