胃酸过多是一种容易见到的肠胃不适症状，尤其是患有肠胃疾病的人比较容易出现这种症状，主要表现为反胃、恶心等。出现这种症状需要准时查明缘由，然后采取手段缓解，不然会多身体导致非常大的伤害。那致使胃酸过多是什么原因有什么呢？

1、精神影响

当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑的皮质功能发生紊乱，不可以非常不错地控制胃酸分泌的植物神经，促进胃酸分泌增多。此类状况以青年较为多见。

2、饮食不当

如进食过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可能刺激胃酸分泌增加。而某些粗粮、红薯、马铃薯等含很多淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生很多胃酸，况且不适合消化的食物，会致使胃排空延迟，则潴留在胃内的食物使胃窦膨胀，可刺激胃泌素分泌，因而胃酸排出量增加。

3、疾病原因

慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡、胆囊炎，胃泌素瘤，返流性食管炎等，可致使胃酸增多，常出现胃酸增多、泛酸的状况。

4、药物原因

在服用某些药物期间，如阿司匹林、利血平、保泰松等，可致胃酸分泌增多。

5、不好的生活习惯

抽烟等不好的生活习惯可致使胃酸分泌增加，胃酸主如果由壁细胞分泌产生的，抽烟的胃壁在长期的烟碱刺激用途下会使迷走神经张利增高，壁细胞数目会明显增多，最后致使胃酸增加，引起各种溃疡成人两性疾病。

6、遗传原因

虽然说胃酸分泌不是直接归类于遗传病，但遗传原因可以致使体质的不同，不同体质胃酸分泌的水平是不同的。因此说，遗传原因对胃酸过多的影响不容忽略。

7、水果推荐

1、苹果

胃酸过的人吃苹果有益于身体健康，由于苹果不止是碱性食物可以中和胃酸，并且苹果中还含有多种维生素和矿物质、苹果鞣质酸和细纤维等，对调节肠胃功能也有促进用途。假如能将苹果皮一块吃，无论对于便秘或拉稀都能有所改变。

2、芒果

芒果不但生食美味，对于改变胃酸过多还有非常不错有哪些用途，可以生食芒果若干，或者将芒果浸泡后代茶饮用，都会有非常不错的食疗成效。可以用1-2个芒果，洗净后水煎，代茶饮用。还可以用芒果煎汤后加少许的蜂蜜适当饮用，都是治疗胃酸过多非常不错的食疗办法。

3、圣女

圣女果富含水分，维生素C、B族维生素及钙、镁等矿物质。胃酸过多病人适当食用圣女果可以起到解热毒、中和胃酸、缓解胃热口苦有哪些用途。因此，胃酸过多吃圣女果对身体很好。

4、香蕉

胃酸过多可以多吃香蕉，由于香蕉中酸性物质极少，而且是没刺激性的水果，香蕉中含有可以预防胃溃疡的5-羟色胺物质。因此适当吃香蕉可以缓解因胃酸过多引起的不适感。但应该注意的是，不要吃没熟透的香蕉，由于生香蕉进入胃部后会产生困难消化的淀粉。

8、缓解办法

1、饭后立刻嚼口香糖，咀嚼的时候可以促进唾液腺增加唾液的分泌，此时吞咽次数也随之增多，这类吞咽的唾液可以冲走涌上食道的胃液，使回流入胃中的胃酸得到稀释，也就消除灼烧不适的感觉。

嚼口香糖不要少于15分钟，如此才能保证口腔中产生充足的唾液来稀释食道和胃中的胃酸。

2、可以面食为主，如面条、馒头等。这类食物中都含有碱，可有效稀释胃酸，而且面条是非常不错的养胃食物。

3、胃酸时可筹备一些苏打饼干，小苏打是碱性的，可以中和胃酸，暂时缓解胃酸型胃痛。

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