香蕉和酸奶可以一块吃，而且搭配起来味道口味都很好。香蕉富含钾、维生素 C、膳食纤维等营养价值，酸奶则含有丰富的蛋白质、钙和益生菌。两者搭配可以带来丰富的营养，对于维持肠道健康、提升免疫力等方面都有好处。

不过，假如你对香蕉或者酸奶过敏，或者有肠道问题（如肠易激综合征等），建议在食用前咨询大夫。香蕉和酸奶都含有肯定的糖分，对于需要控制血糖或者减肥的人群，也应该注意适当食用。

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