伴随社会的进步，生活质量的提升，愈加多的人喜欢没事和朋友聚一聚，那就要喝上几杯，那你了解1次喝醉对身体器官的害处有什么吗？你了解酗酒的害处又有什么吗？今天我们就为你介绍一下有关适合喝酒有哪些好处，有兴趣的朋友们赶快来看看啊。

1次喝醉对身体器官的害处

你了解1次喝醉会对大家身体的九大器官风险非常大吗？在你已经喝了几杯酒的时候，你大概还自信满满自己可以再喝上几杯，但当你感觉自己有欲仙的感觉的时候，风险就伴随而来了。

遗憾的是，这类都是幻觉。最近MSN网健康频道从每个方面解说了酗酒的害处。

心脏

酒精可诱发心肌炎。酗酒的人，心肌细胞会发生肿胀、坏死等一系列炎症反应。

普通人在酒精有哪些用途下稍微时候，人的心率会比正常的快不少，并且你的心脏也会很多的消耗氧气，如此就会致使你的心脏因为疲劳而受损。紧急的还会出现酒精性心肌病。

血压

酒精有升高血压有哪些用途。英国科研职员发现，就算适度饮酒，血压也会上升。

大大增加各种心脑血管疾病的发病几率，如心脏病、中风等。

骨骼

过量饮用酒精会加速体内钙质的流失，因此酗酒的人易得骨质疏松症、易发生骨折。

近期，来自《临床营养学杂志》的有关的研究报告结果指出，人在适度饮用啤酒或者是葡萄酒的时候是可以增加好友体的骨密度的。

《食品与农业科学杂志》的研究也发现，啤酒中的硅元素有益骨骼健康，但须适当饮用。

肾

酒精进入人体后，会抑制抗利尿激素的产生。身体缺少该激素后，会抑制肾脏对水分的重新吸收。

所以饮酒者会老往卫生间跑，身体水分很多流失后，体液的电解质平衡被打破，恶心、眩晕、头痛症状相继出现。

酒精会雌激素分泌，爱饮酒的男性渐渐增肥增大。

因为喝酒会减弱肝脏功能，而雌激素在肝脏内分解，所以酗酒的男性更易患乳腺癌。男士较平坦，患乳腺癌后扩散速度较快。

胃

酒精能使胃粘膜分泌过量的胃酸。很多饮酒后，胃粘膜上皮细胞受损，诱发粘膜水肿、出血，甚至溃疡、糜烂。程度再紧急些就会出现胃出血。

胰腺

酒精可通过多条渠道诱发急性胰腺炎。如酒精胃壁细胞分泌盐酸，继而影响十二指肠内胰泌素和促胰酶素的正常分泌，最后使得胰腺分泌亢进。

少量饮酒也会使慢性胰腺炎恶化，症状表现为腹痛频率和程度加剧。

肝脏

酒精会使肝脏囤积愈加多的脂肪，慢慢转化为炎症。长此以往，肝硬化在所难免。

应该注意的是，服用一些物，如退热净和降脂的他汀类物后绝对不可以饮酒。它们会加剧肝脏损伤程度。

大脑

酒精会损伤脑细胞。德国海德堡大学医学院的科研职员证实，饮酒6分钟后，脑细胞开始遭到。

长期酗酒者的记忆力会愈加差。《酗酒》期刊的研究显示，酒精叫人丧失了理解别人表情的能力，容易导致冲突和误解。

酗酒的害处

1.可妨碍叶酸和维生素B1的吸收，引起贫血或多发性神经炎、影响食欲、造 成营养不好的。

2.加重肝脏负担，使肝细胞受损变性，最后致使肝硬化。

3.长期剌激口腔、咽喉部.食管.胃、胰腺等消化器官和黏膜，易诱发炎症和溃疡。

4.使血压、血脂升髙，胆固醉含量增加，心血管病发病率增高.

5.肾上腺皮质，使其功能衰退，最后导致早衰。

6.使呼吸道防御功能减少;肺结核，支气管扩张病人，可引起大咯血。

7.眼底血管受累，可使视力衰退。

8.可使脑细胞受损.影响智商、记忆力.

9.使机体代谢混乱，抗毒能力减少。

10.损害生殖细胞，影响胎儿的发育。

酗酒有损健康，而适当饮酒对身体有益.但并非所有些人都可喝酒。不适合饮酒的人有；

新婚夫妇最好不要喝酒

酒精会严重干扰的水平，甚至杀死，并影响后代的索质。

怀孕妇女不适合饮酒

酒精会干扰胎儿发育，甚至导致胎儿畸形，或致使自然流产。哺乳期的妇女最好不要吃酒，乳汁里的酒精会干扰婴儿的成长发育。

少儿不宜喝酒

酒精能使儿童体内的儿茶酚含量增高，致使发育不好的。

糖尿病病人、高血压病人及肝炎病人都要戒酒

这类病人喝酒都会加重病情，以致引起脑溢血、胰腺结石等紧急后果。

睡眠打鼾者不适合饮酒

科研职员发现，一个健康的有打鼾习惯的人，在睡眠以前2h虽然仅饮中等数目的酒，但当人睡后，极易加重梗阻性睡眠呼吸中止;

从而发生非常紧急的呼吸一时中断现象.影响体内要紧器官(如大脑、心脏等)的氧气提供。假如这种呼吸一时中断的反应常常发生，久之不只可引起高血压病，而且还可干扰心脏正常的节律性活动，以致出现心律失常，诱发心脏功能障碍。

适合喝酒有哪些好处

1、减少有害胆固醇

营养学家和医学家都曾对法国悖论迷惑不解：法国人明明吃那样多高饱和脂肪的食物，但他们患冠心病的概率却那样低。这到底是为何呢？

后来，研究职员发现，法国悖论的产生主要归功于红葡萄酒。红葡萄酒是法国人平时饮食中不可或缺的角色，它可以降低有害胆固醇，预防血栓，从而减少冠心病的患病率。

为了达到如此的成效，女性天天应该喝一杯葡萄酒(100-150毫升)，而男性可以喝两杯(200-250毫升左右)。

2、预防糖尿病

医学家期望大家记住，适当饮用的酒精饮料可以像其他食物那样给人体带来肯定的健康效应。

最新的研究发现，对女性来讲，酒精可以激起人体产生胰岛素，从而预防因血糖忽然升高而致使的二型糖尿病。不过，还需要进一步研究才能确定到底多少量的酒精才能产生如此的成效。

3、激起大脑智能

葡萄酒可以提升人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究职员相信，适当饮酒可能可以扩大大脑的血管，提升血流量，抗击与痴呆症有关的有毒蛋白质。

另外，酒精可以让脑细胞产生可控性重压，从而帮助它们更好地处置可能致使痴呆症的强大重压。

4、预防胆结石

胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提升人体(包含胆囊)里的有益胆固醇含量，降低有害胆固醇，从而预防胆结石的产生。

5、控制体重

实践已经证明，长期适当饮酒(男性天天2杯，女性1杯)之后，人体可以有效地代谢酒精，不会引起体重增加。

假如每周喝5-7杯酒，可以有效帮助降低吃零食和宵夜的次数，预防进食过量。譬如，一杯淡味啤酒就能叫你的肠胃产生饱足感，控制食欲，但又不会带来过高的卡路里。

6、预防肿瘤

红葡萄酒中的白藜芦醇具备强大的健康效果，可以预防脂肪积累，减少胰岛素抗性，预防糖尿病。

一些研究职员相信，白藜芦醇可以通过抑制肿瘤血管的成长来达到预防和的成效。它甚至还可以通过阻隔雌性激素的成长效应来抑制乳腺癌细胞的成长。

7、强化骨骼

早上喝麦片粥的时候，普通人都爱加点牛奶进来。不过，你也可以用艾尔淡啤(pale Ale)来代替牛奶。不少啤酒，特别是艾尔淡啤，包括很多的硅元素。

啤酒中的硅元素跟牛奶中的钙元素一样，都可以强化骨质密度，预防骨质疏松症。塔夫斯大学(Tufts University)的研究发现，天天适当喝点啤酒或葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具备更高的骨质密度。

预防喝醉的小技巧

当需要去应酬时，应该尽可能少喝，既喝酒就要会解酒，不然不只醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热也不会叫你好受。有备而喝才是上策，下面介绍一些可以迅速醒酒解酒或预防醉酒的办法。

1、酒前预防

最好的解酒办法是事前防范，先将具体办法提供如下：

1、吃RU21安体普复合片，是现在全球预防醉酒、维持头脑清醒的最好的食品，据了解是前苏联间谍组织克格勃特务们出色完成任务的贴身保镖。

2、牛奶或酸奶(优质蛋白芬类亦可)适当，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，降低酒精进入血液达到肝脏。

3、高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用(服用后需要饮足量白开水)，用途，纤维素遇水后飞速膨胀，释放出很多阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，降低酒精对肝脏和身体的伤害。

4、吃上几只橘子。

5、维生素c、b足量于酒前半小时内服用，vb、vc具备消化和分解酒精有哪些用途，大伙可以自己做个实验，在一杯啤酒中加入适当vc或vb，与不加vc、 vb的啤酒进行比对，可以发现酒精浓度明显降低。(饮酒前一次口服vc片610片，可预防酒精中毒。复合维生素b也比较有效，事前服用10片。)

2、酒中预防法：

1. 不要空腹饮酒，由于空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防办法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶借助食物中脂肪不容易消化的特质来保护胃部，以预防酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要秘诀。由于如此可使乙醇在体内吸收时间延长。

2. 看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来，快点吃。即便遭了大罪的胃可能由于油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，预防酒精渗透胃壁. 又宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。由于豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之飞速排出。或者，要一杯豆奶垫垫肚皮也好。

3. 不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一块喝，这种饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

4. 食饮结合。饮酒时，吃那些东西最不容易醉的以吃猪肝最好。这不止是由于其营养丰富，而且由于猪肝可提升机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会导致体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是非常理想的伴酒菜。

5. 喝多了的较好方法就是中途去扣喉，偷偷去洗手间吐。吐不出来，用手伸到喉咙抠，死抠也要吐哦。吐了将来用冷水洗个脸就好了。每次如此几乎可以御敌于国门以外，然后又重新开始斗酒。

6.至于在饮酒之后，可以尽可能的饮用热汤，特别是用姜丝炖的鱼汤，特别具备解酒成效。 上葱、和浇上酸牛奶与酸奶油的醋鱼做下酒菜，多多益善.

7.因为酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏有哪些用途。

8.民间时尚喝浓茶解酒的说法没什么科学依据，茶叶中的茶多酚有肯定的保肝用途，但浓茶中的茶碱可使血管缩短，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。假如有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，由于水果和果汁中的酸性成分可以中和酒酒精。不少人酒后总是不吃饭，如此风险更大，应吃一些容易消化的食物，比一碗面条就很好。

9.宜慢不适合快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，非常快就会出现醉酒状况。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不容易喝醉。

10.甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以维持不醉状况。俗话说酒后吃甜柿子，酒味会消失，这话很好。甜柿子之类的水果含有很多的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的成效。

男性喝醉后的5个需要注意的地方

1、少吃腊肠和火腿。

香肠和火腿等油腻食品一直被视为之王，虽然会起到肯定用途，但醉酒之后，最好防止这类食物。由于油腻食品此时并不可以提供必要的。建议：最美味煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸能够帮助分精。

2、不要吃退烧。

醉酒后服用退烧(羟苯基乙酰胺)会产生有毒物质，致使肝脏发炎甚至永久性损伤。建议：次日早晨提前1小时服用布洛芬。

3、不要很多喝咖啡。

是一种利尿剂，酒后很多喝咖啡会致使身体缺水加剧，感觉更糟糕。建议：多喝红茶，第二天多，可达到提神用途。

4、不要运动。

不倡导酒后训练，酒精具备利尿用途，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水。此时再训练则会加重脱水危险。建议：最好冲个凉，并好好轻松一下。

5、不要吃醒酒。

醒酒可以暂时摆脱醉酒症状，但事实上却会将醉酒时间延长。建议：很多喝其他饮料。矿泉水是最好选择。运动饮料可补充电解质;低酸度的橙汁可以补维生素C;自然果汁能维持血糖水平。

6、不要吃油炸食物。

油炸类食物虽然能叫你一时感觉舒适，但几小时候后或许会肚子难受。建议：吃点一般面包或者低盐饼干，可改变低血糖，减轻恶心感。另外，酒后吃一根香蕉可以补钾。

7、不要在睡前吃东西。

睡前吃点东西可以吸收酒精，这一说法是一种误解。建议：睡前喝点水就好了，可以补充体液，帮助醒酒。

其他人不会对你说的最困难喝醉偏方

"喝上一大勺橄榄油，或者戴上紫水晶，在中国酒场，还流传着一个必杀技，在喝酒之前吃一剂必奇，可以减缓酒精吸收，使人喝不醉。"

给酒量不好的人 来一勺橄榄油，最纯的！

几乎所有人都了解不要空腹喝酒，酒鬼和大夫都推荐的办法是：你可以喝一小勺橄榄油，在胃部形成保护膜慕尼黑啤酒节上不少人都这么做。当然，你也可以喝一肚子酸奶或牛奶，或者吃饱再喝，但不要吃油腻的食物或蔬菜沙拉，容易消化的蛋白质或者可以吸收酒精的酥松多孔的面包会是非常不错的选择。如此做酒量会增长1.5倍。

给相信科学的人 维生素C是酒精杀手

不反感保健品的话，酒前服用几粒或者喝姜黄类的饮料，会让酒量变好，但小心，你也会因此喝下更多！而愈加原生态的做法是多喝果汁，鲜橙、甘蔗和梨子都有抗氧化用途。

"喝酒的步伐决定你什么时间喝醉像绅士一样充满男子气概却高雅的喝酒方法是，从清淡的喝起，一杯酒一杯水，如此你最困难喝醉。"

给被灌酒喝的人补充水分非常重要

大家绝对不倡导灌酒，但被灌的时候，你总需要见招拆招！有些人在社交的时候常常拿糖水假装茅台。假如在夜店里，你可以点一杯苏打水加上柠檬，假装你在喝金汤力。而在酒精过敏、开车一类的借口也用光之后，每喝下一杯酒，就再喝一杯水，是比较靠谱的做法。

给喜欢混酒喝的人 你要避开这类组合！

必须要从酒精低的喝到酒精高的，反过来醉的速度是如此的两倍！除此之外，香槟混搭任何烈酒、葡萄酒混搭任何烈酒都是最致命的搭配，最安全的喝法是：忠诚地将一类酒喝到底！而另一种危险的组合是：温度低的酒(如香槟、啤酒)+温度高的酒(如热清酒)。

"亡羊补牢在酒场上是最受青睐的，怎么样应对宿醉，各路专家会对你说：橄榄、酸枣、葛根粉、蜂蜜水、豆腐、梨并附上各种医学数据，而另一种极端则是，像乔伊斯、拜伦、萨略那样以毒攻毒，沉溺酒乡。"

给勇者 特效醒酒偏方

全世界绝无仅有些美式特效醒酒偏方，只为勇敢者筹备：打开一个鸡蛋(请确保它是有机商品)，去除蛋清留下蛋黄，撒进厚厚一层黑胡椒粉，加入番茄酱，再加上有火力的辣椒酱和辣椒油，一口干掉。

给喜欢异国情调者 韩国牛骨汤pK拉面

人对于醒酒最有天分。据了解克格勃曾研制出一种"U-21"特效醒酒，专供艳谍用。而民间版本是，喝一杯酸黄瓜汁假如你晚上有酒局，请提前在家筹备些酸黄瓜。而来一碗骨汤拉面、韩国的牛骨汤也会是异国情调的选择。

给酒鬼 以毒攻毒

荷兰人用香槟和黑啤酒对半混合，觉得这种口味清淡的鸡尾酒是解酒良方;爱尔兰人则用吉尼斯黑啤酒、柠檬汁与生鸡蛋调制"醒酒汤";哈谢克在《好兵帅克》里提到的醒酒必杀技喝核桃白酒，这也是作家本人的必杀技。以上3个偏方对于浪漫的、有才华的酒鬼应该是适用的，由于乔伊斯、拜伦、萨略都倡导"以毒攻毒"。

人类从开始酿酒那天，就在冥思苦寻各种解酒的偏方。

仅需搜罗一下不同种族为此付出的不懈奋斗，立刻会让人类蓬勃的想象力惊得瞠目结舌：古埃及人吃煮白菜解酒;古罗马人吃炸金丝雀;亚述人吃燕麦配一种叫"没"的树脂;波多黎各人用柠檬涂胳肢窝;南美印第安部落则将喝醉的男性悬在吊床上，让酒精挥发;海地人迷信，在头天喝多的酒瓶塞上扎13根针;韩国人喝桤木茶;吃香蕉;荷兰人吃生鱼;英国人喝燕麦粥;挪威人喝浓炼乳;中国人喝醋、吃生梨;生猛的蒙古人喝一碗漂着醋泡羊眼的番茄汁;斯堪的纳维亚人嚼一种叫"天使草"的草根;德国人喝一种有着"臭脚丫子味儿"的草汤。

这类偏方既然能几百年如1日地随着着人类的平时生活，证明它们在心理上和身体上，都有的超常不俗的效果。建议在安全无害、不违反野生动物保的状况下，你可以选择比较喜欢的方子予以尝试。

适度饮酒养生防病好处多

在应酬宴会、日常，酒是必不可少的饮品之一，过度的喝酒对身体的伤害是不言而喻的，适度喝酒对身体确是好处多多，在日常偶尔喝点小酒，尤其是啤酒、葡萄酒等也是能够帮助身体各方面健康的哦。

适度喝酒有哪些好处：

1、啤酒

1、维护心脏健康：很多的研究表明，适度饮酒，包含啤酒，可减少患心脏病的危险，心脏病是头号杀手，在生活方法中健康的男士中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，减少了40%-60%。

2、保护血管：高血压影响约65万人。但2007年，研究职员发现，适当喝啤酒的高血压男士病人，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也能够帮助预防血栓形成，预防缺血性脑中风。

3、减少糖尿病风险：研究显示，糖尿患者中度饮酒也能降低最大的杀手---冠心病发作的风险。研究还表明。这可能是由于，饮酒会增加胰岛素敏锐性或消炎用途。

4、提升认知能力：啤酒对大脑有益吗？研究表明，是一定的。适当饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶，65岁以上的老年人每周饮用1-6杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。

5、使骨骼强壮：研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男士骨量上面可以发挥用途，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没发现益处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可致使骨折的几率大大增加。

6、维持活力：回顾50项研究表明，在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系，天天喝1-2杯酒的人，死亡风险好像最低，这可能是因为啤酒起到了起到预防冠心病和中风有哪些用途

7、减肥：研究发现，适当的饮用啤酒具备非常不错的减肥效果。这是因为在啤酒中含有很少的钠、蛋白质和钙，而且在啤酒中还不含有胆固醇，这类特征是抑制肥胖过快增长的有效秘籍。

8、保护双眼：在啤酒中含有丰富的维生素B族，其中以维生素b12与维生素b2(核黄素)的含量最为丰富。研究发现，维生素b12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有肯定好处。同时，维生素b2对保护视力有要紧用途，因此夏天适当的饮用啤酒，可达到非常不错的保护双眼有哪些用途。

2、葡萄酒

1、防治心血管病：葡萄酒中的原花色素，可以稳定构成各种膜的胶原纤维，，减少血管壁的透性预防动脉硬化。另外，原花色素梗 塞死亡的危险。据医学研究会统计资料表明：喜欢饮用低度葡萄酒的法国人、意大利人，心脏病死亡率最低，而喝烈性酒多，葡萄酒少的人、芬兰人心脏病死亡率非常高。

2、防治脑血栓：葡萄酒中含有白藜芦，它是一种植物抗毒素，具备抑制血小板凝集用途。实验表明：即便将红葡萄酒稀释1000倍，对抑制血小板的凝集用途仍然有效，抑制率达42%，可降低脑血栓的发生。

3、防治肾结石：德国科学家在研究中发现，适当饮用葡萄酒可以预防肾结石。慕尼黑大学医学研究所的医学家们近期指出：多饮用饮料可以预防肾结石的传统说法并不科学，也不全方位，最-要紧的是要看饮用何种饮料，通过对4.5万健康人和患者的临床察看，研究职员确认，常常饮用适当葡萄酒的人，不容易得肾结石。研究职员发现，适当饮用不同饮的人，得肾结石的风险也不同，天天饮用四分之一公升咖啡的人，得肾结石的风险要比无此习惯的人低10%;常饮红茶则要低14%;而常饮葡萄酒的人得肾结石的机会最少-，得病的风险要比无习惯的人低36%。

4、预防乳腺癌：最新试验结果显示：以葡萄酒饮料，喂养已诱发得了癌症的老鼠，发现葡萄酒对癌症有强烈的抑制用途。伊利诺斯科大学的研究职员，使用了桑椹、花生、葡萄皮中-抗癌活力最强。科学家近期了现，葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质，坐落于旧葡萄酒研究所的罗伊威廉姆斯在华盛顿举行的记者招待会上说，他们在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种有预防乳腺癌用途的物质。这一物质这所以有这种效果，是由于它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。

5、防治视网膜变性：哈佛大学研究发现：红葡萄酒有预防黄斑(视肉膜)变性有哪些用途。黄斑变性是因为有害氧分子游离，使肌体内黄斑受损，而葡萄酒，尤其是红葡萄酒中含有能消除氧游-离基的物质--白黎芦醇，能保护视沈觉免受其害。试验证实：常常饮用少量红葡萄酒的人，患黄斑变性的可能性比不饮用者低20%。

6、抑制脂肪吸收：科学家发现，红葡萄酒能抑制脂肪吸收，有老鼠作试验，老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现，其肠道对脂肪的吸收变缓，对人作临床试验，也获得同样的结论。

7、能够帮助提升记忆力：科学家公布的试验结果表明：适当饮用葡萄酒，能够帮助提升大脑记忆力和学习力。两位来自米兰大学的大夫经进很多实验发现，适当饮用葡萄酒将促进大脑内产生适量化学物质，这种物质能促进一种与神经细胞记忆有关的生成。据测定：饮用葡萄酒后这种的生成量比未饮者增强大脑的记忆力和学习力。

另一位大夫发现，肥胖病人在减肥期间适合饮用葡萄酒，将维持旺盛的精力，不会由于节食而萎靡不振，致使记忆力衰退。

8、防治感冒：到今天全世界对时尚性感冒尚发无良策，由于时尚性感冒的病毒对大部分物都有抗性。但，大家发现：常饮葡萄酒的人群中，极少感冒。这理现象引起注意，他们把红、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培养液中进行试验，结果是：单纯疱疹病毒各柯萨奇病毒等容易见到感冒病毒，在葡萄酒和原汁中都可-丧失活力，其中葡萄皮浸出的原汁成效最好。

科学家觉得，这是由于葡萄含有"苯酚"类化合物，能在病毒表体成一层薄膜，使其很难进入人体细胞，从而达到防治感冒的-成效。因为"苯酚"主要存在葡萄皮上， 所以感冒时，饮用热的红葡萄酒，可减轻感冒症状和预防感冒。

9、美容养颜用途：自古以来，红葡萄酒作为美容养颜的佳品，倍受大家喜欢。有人说，法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性，与常常饮用红葡萄酒有关。红葡萄酒能防衰抗老，使皮肤少生皱纹。除饮用外，还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，由于低浓度的果酸有抗皱洁肤有哪些用途。虽然，饮用红葡萄酒有哪些好处很多，然而也有量的限制。专家觉得，饮用红葡萄酒，按酒精含量12%计算，天天不适合超越250毫升，不然会风险健康。

10、延缓衰老：人体跟金属一样，在大自然中会渐渐氧化。人体氧化的罪魁祸首不是氧气，而是氧自由基，是一种细胞核外含不成对电子的活性基因。这种不成对的电子非常易引起化学反应，损害DNA(脱氧核糖核酸)、蛋白质和脂质等要紧生物分子，进而影响细胞膜转运过程，使各组织、器官的功能受损，促进机体老化。红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗氧自由基，所以具备抗老防病有哪些用途。

11、预防癌症：葡萄皮中含有些白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以预防正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。由于白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。

3、其他酒的效果

1、黄酒

一天两杯黄酒，黄酒又称米酒，黄酒最早出现的发酵酒，具备着悠久的历史。黄酒是由糯米酿造的，经过压榨工艺后的老酒，原本应该是清色的，加上曲素(据了解是用小麦炒制的)后才变为黄酒的。。它具备开胃、活血通络等效果，适当饮用可健身、美容、延年益寿

2、保健酒

保健酒，又称酒，顾名思义内有酒有哪些用途和物效果的双重效果，1、可暖身。2、养生酒可养颜是由于现代医学研究证实适合饮酒可以促进人体新陈代谢，所以就有美容养颜、抗皱去雀斑的效果。

3、白酒

白酒，是各大婚庆宴会场所必不可少的酒。白酒具备循环系统发生开心效能，可暖胃、壮胆。适当饮用白酒，还有通风散寒、舒筋活血、有益于睡眠有哪些用途。

记住这养生偏方 喝酒不伤身

记住这养生偏方喝酒千杯不醉还不伤身。年关将近，各种聚会接踵而来，另外新年假期转眼也要到了。聚会、节日，免不了吃肉喝酒。大家了解喝酒伤肝，有害于身体健康。但不喝酒，盛情难却。那样如何喝酒千杯不醉还不伤身呢？推荐你养生偏方。

喝酒之前

1、喝酒之前不可以太吃饱。吃饭只可以吃6份饱，且不可很多饮水。

2、喝酒之前二十分钟，喝瓶牛奶。最好是纯奶或者含糖的，可防酒醉性胃炎和脱水症。饮用加蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。

3、空腹时不要喝酒。一面喝酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸干扰，吸收缓慢，就不容易酒醉。酒的特点之一便是在消化器官中的吸收速度飞快。最好预防办法是在喝酒之前，先行食用油质食物。这是饮酒不醉的主要秘诀。由于如此可使乙醇在体内吸收时间延长。

喝酒之中

4、喝酒时不可以喝饮料。不可以饮用冰水、柠檬水等等性饮料，不然饮酒前喝的牛奶就白喝了。不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一块喝，这种饮料中成分能加快身体吸收酒精。

5、不要大口猛喝。要慢慢喝酒，不时地停顿一下。喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下将来再喝，不然，轻则腹涨难受。

6、喝酒间隙喝酸奶。在喝酒间隙喝酸奶有益于中和酒精中的乙醇量，也能达到解酒目的。

7、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品。绿叶蔬菜的抗氧化剂和维生素可保护肝脏，豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏有哪些用途。因为酒精对肝脏的伤害较大，喝酒时应该多吃绿叶蔬菜和豆制品。

8、宜慢不适合快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30-120分钟时血中乙醇浓度达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，非常快就会出现醉酒状况。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不容易喝醉。

9、食饮结合。饮酒时，吃那些东西最不容易醉？以吃猪肝最好。这不止是由于其营养丰富，而且猪肝可提升机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会导致体内维生素B丢失，而猪肝又是维生素B最丰富食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是理想的伴酒菜。

10、不要多种酒混合饮。由于各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

11、不要用酒作宴会用酒。某些物成分或许会跟食物中的一些成分发生矛盾，或起化学变化，喝了后会让人恶心、呕吐和不适。

12、白酒、啤酒应注意。喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上卫生间。喝烈酒时最好加冰块。

13、尽量饮热酒。无论是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香可口，二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，降低有害成分。

喝酒之后

14、饮酒后切不要洗澡。饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被消耗掉，引起血糖含量降低，体温急剧降低，而酒精抑制了肝脏正常活动，妨碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

14、最好醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐，而是果汁，尤其是橙汁、苹果汁能起到非常不错的解酒用途，由于它们含有果糖，可帮助酒精更好地燃烧。

15、酒后饮食忌讳。不能喝醋、喝茶解酒，这类都是误区，醋和茶都不可以解酒。在饮酒之后，尽可能的饮用热汤。

16、酒醉后最好不可以喝浓茶，但可以喝点淡茶。茶叶中茶多酚有肯定保肝用途，但浓茶中的茶碱可使血管缩短，血压上升，反而会加剧头疼。

无论如何，喝酒伤肝。能不喝酒，还是不要喝酒。

喝酒红脸不容易醉？10大致命饮酒误区

喝酒红脸不容易醉？浓茶咖啡可醒酒？喝醉了抠喉咙催吐？日常不少人喝酒常常犯下了这类误区，使得喝水伤身。今天，我们就为你揪出喝酒的10大致命误区，叫你正确认识喝酒，不伤害身体健康。

谎话1、喝酒红脸不容易醉

喝酒脸红的人困难醉，这句话常在宴席上被用作劝酒的原因。但事实上，醉酒和脸色并无多大关系。

一些人觉得喝了酒面红如关公是好事，觉得这代表血液循环好，能飞速将酒精分解掉，因此困难醉。但专家指出，酒量和脸色没太大关系，因人而异。事实上，致使不少人觉得喝酒脸红的人困难醉是什么原因其实是，红脸的家通常少劝酒，因此喝得少，加上酒后发困，睡上15-30分钟就又精神抖擞了，而白脸的则总是不知我们的底线，在高度开心中饮酒过量。

谎话2、浓茶咖啡可醒酒

有的人觉得，酒后喝浓茶或咖啡有醒酒用途，事实上这是一种误解。

酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可飞速发挥利尿用途，促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大用途的物质)过早地进入肾脏，使肾脏受损。而咖啡的主要成分是，有中枢神经和肌肉有哪些用途，酒后喝咖啡会使大脑从极度抑制转入极度开心，并血管扩张，加快血液循环，很大增加心血管的负担，对人体导致的损害会超越单纯喝酒的很多倍，甚至诱发高血压。

谎话3、喝醉了抠喉咙催吐

平时应酬中，不少人使用的诀窍就是喝多了之后到厕所抠喉咙催吐，呕吐之后感觉好受一些，甚至可以继续喝酒。但专家指出，这是危险动作。

抠喉咙催吐必须要在清醒时或医护职员的帮忙下进行，由于醉酒者意识不清，比较容易吸入呕吐物引起窒息，甚至危及生命。第二，剧烈呕吐会致使腹内压增高，除去容易引起胃出血外，还会使十二指肠内容物逆流，引发急性胰腺炎等急症。

谎话4、酒兑饮料很前卫

时下，喝酒兑饮料成了一种饮酒时髦。红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐各种混搭组合数不胜数。因为兑了饮料的酒浓度较低，感觉像在喝饮料，所以不少人对它情有独钟。

但专家提醒，一般用来兑酒的碳酸饮料，在胃里放出的二氧化碳气领会迫使酒精非常快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，从而加强伤害。

另外，兑着饮料喝酒，表面上看是稀释了酒，结果却容易叫人越喝越多。由于喝的人刚开始感觉像在喝饮料，就使劲喝，一旦知道到有酒精用途时，就已经喝多了。

谎话5、白酒伤身红酒养人

不少人觉得喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。事实上，无论是红酒还是白酒，重要还在于控制饮用量。

专家指出，每周酒精的进食量男士为140克以下，女人为70克以下，超越这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就等于50度白酒的3-4两，也就是说，成年男士每周饮用50度的白酒不可以超越3-4两，而红酒则要控制在天天一二两。

谎话6、腊肠做下酒菜

聚餐时千万不要空腹喝酒，假如事先不可以先吃点东西垫肚子，最好也是边吃菜边喝酒。同时应该注意的是，切禁忌使用咸鱼、香肠、腊肉下酒，由于此类熏腊食品含有很多色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不只伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。

为了尽可能降低酒精对胃和肝脏的伤害，降低脂肪肝的发生，喝酒前最好先吃点东西，譬如喝一杯牛奶，或者吃点鸡蛋和肉，由于这类高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，降低对酒精的吸收。

谎话7、感情深一口闷

有的人喜欢喝快酒，动不动就劝大伙感情深一口闷，感情浅舔一舔、走一个。

其实，喝酒的速度宜慢不适合快，饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，非常快就会出现醉酒状况，若慢慢喝，体内有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不容易喝醉。

谎话8、烟酒不分家

一些人觉得一支烟、一杯酒，快乐似神仙。特别是喝酒到了兴头上，边上递过来一支烟，这个时候就算一些平常没抽烟习惯的人，也会边说难得今天开心，边接过来点上。

但事实上，边喝酒边吸烟，是伤肝又伤肺。由于烟中的尼古丁会减弱酒精对人体有哪些用途，等于被麻醉了，无声无息中就会大大增加了饮酒量。

谎话9、高度酒才够劲

日常，有的人总感觉低度酒是酒精与纯水勾兑而成的，喝着没劲，而高度酒多为粮食酿造，喝醉不上头，喝着更带劲。

其实，度数越高的酒也意味着酒精含量越高。由于酒精进入体内90%以上是通过肝脏代谢的，很多的酒精加重了肝脏的解毒负担，酒的度数越高，摄入量越大，对肝的损伤就越紧急。另外，酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素也就越多。

谎话10、忽然戒酒易伤身

不少人由于健康问题被大夫建议戒酒，但非常大一部分人一直未能成功戒酒，甚至会以忽然戒酒反而伤身体为理由，继续我们的美酒生涯。

专家指出，一些人觉得忽然戒酒反倒伤身其实指的是一种戒断症状。对酒精已经产生了依靠的人，假如忽然戒酒，或许会出现手抖、心慌、抽搐发作、呕吐等戒断症状。但此时更应戒酒，而不是觉得应该喝一点酒来缓和症状。针对这种戒断症状，临床上有适合的物能有效控制戒断症状。

结语：看了我们上文的介绍，你应该已经了解1次喝醉对身体器官的害处有什么了吧，你也应该对过度酗酒的害处有肯定的认知了吧，那我们期望你可以把今天学到的有关适合喝酒有哪些好处推荐给身边的小伙伴们哦。

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