碳酸饮料，大家都知道其一般都含有咖啡因，摄入过多的咖啡因会致使尿液中的钙离子含量增加，容易产生结石。其实人体内的镁和柠檬酸盐是可以帮助预防肾结石形成的，但咖啡因摄入将来会让这两种物质排出体外，从而让结石病的危险大大提升。有关常识额计算如下！

喝碳酸饮料会得肾结石吗？

碳酸饮料中一般都含有较多的碳酸，进入到人体之后会与体内的钙离子结合生成碳酸钙，因此假如喝多了碳酸饮料的话是或许会增加得结石的可能性的。

而且碳酸饮料中含有较高的糖分，进入到人体之后会在肝脏中进行代谢，并消耗三磷酸腺苷产生腺苷二磷酸、次黄嘌呤核苷酸，其中腺苷二磷酸、次黄嘌呤核苷酸又是人体尿酸合成的底物，所以假如在短期内喝多了碳酸饮料的话，还或许会致使尿酸的生成增多。

喝碳酸饮料有什么风险？

1、骨骼

碳酸饮料中的苏打水会导致钙质流失，从而让大家的骨骼变得疏松，引起骨密度减少。依据科学家的调查研究发现苏打水中含有些磷酸是致使骨质疏松的直接缘由。所以男性在健身后肯定注意少摄取碳酸饮料，防止导致身体伤害。

2、心脏

过多饮用碳酸饮料还会导致心脏病与中风的发生，所以心脑血管不健康或者有家庭遗传病史的人也应该注意不要过多饮用碳酸饮料。

3、肥胖

假如一天喝一杯碳酸饮料等于摄取了39磅，也就是17千克的糖分，但假如体内糖分过多，就会自然引起肥胖。肥胖对人体的伤害是巨大的，每年都有上万的人由于肥胖引起的疾病而死亡。

4、大脑

大脑可以帮助大家记忆日常的任何细节，帮助大家学习，存储有用的东西。但当大家的大脑消耗碳酸饮料带来的糖分时，则会变得迟钝，紧急状况还会导致记忆力衰退。

5、肠胃

肠胃不好的人常常饮用碳酸饮料，还会产生胀气、消化不好的、滑肠、腹泻等等问题。所以假如你的肠胃不好，尽可能不要饮用碳酸饮料，这对大家的消化系统有着致命的伤害。

碳酸饮料喝多了会牙龈出血吗？

碳酸饮料一般都具备非常强的酸性，饮用之后会对人体的牙齿导致肯定的腐蚀，假如长期喝碳酸饮料的话那样就或许会损害到牙釉质，而当牙齿的牙釉质被损害之后，牙齿对于外面环境的抵抗力就会减少，此时就会出现牙齿敏锐、牙龈炎的状况，是或许会引起牙龈出血、牙龈肿痛等症状的，所以平常在日常建议最好是少喝碳酸饮料。

概要：碳酸饮料中的高磷酸会直接致使肾结石或者其他肾脏问题，假如大家没节制的饮用碳酸饮料，则会让这类风险增加2倍之多。

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