啃书文库 > 健康 >
冬季的时候,温度虽然比较低,但有一些传染性的疾病还是会发生,在冬季的时候身体由于受冷,抵抗力或许会降低,很难抵御一些传染性的疾病,下面为大伙介绍一些冬天经常见到的传染病,期望大伙可以做好预防工作,以免患上这类疾病。
1、时尚可爱冒
流感病毒可通过唾液飞沫、鼻涕、痰液在空气中传播。流感传染性强,发病快,状重,在冬春天时尚。
与普通感冒相比,流感患者多表现为38℃以上,浑身酸痛、头痛明显,而咳嗽、流鼻涕则较轻。流感对老年人、儿童、孕妇和体弱多病者风险很大,紧急者可致使死亡。
需要注意的地方:
1、平常应该注意维持室内通风,即便在冬天,天天也要开窗通风3次以上,每次至少10-15分钟。家用空调在每年用前要清洗空气过滤网,确保换气清洗。
2、不要随地吐痰,打喷嚏或咳嗽时要纸巾捂住口鼻。
3、合理安排作息时间,生活有规律,保证充足睡眠,防止过度劳累致使抵抗力降低,从而增加患病机会。
4、流感时尚时,应尽可能少去商场、影剧院等职员密集的公共场合,需要去,戴口罩。
2、急性胃肠炎
诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的病毒性胃肠道疾病,具备发病急、传播速度快、波及范围广等特征,是成年人病毒性腹泻和胃肠炎的最重要病因,是引起儿童病毒性腹泻的第二位病原体。所有年龄段人群对诺如病毒均易感,儿童、老年人、免疫缺点者及器官移植者是高危感染人群。秋冬季为病毒性腹泻高发时期。
感染者发病忽然,主要症状为恶心、呕吐、腹部痉挛性疼痛及腹泻,一般持续1~2天。儿童病人呕吐常见,成年人病人腹泻为多,24h内腹泻4~8次,粪便为稀水便或水样便,无粘液脓血。但病程较短,一般为2~3天。
需要注意的地方:
1、该病本身具备自限性,大部分病人过两三天就好了,杀伤力不大,无需进行抗菌药治疗。
2、通常来讲,若孩子出现呕吐症状,第一建议胃肠休息1-2个小时,可少量多次地喝一点水或大米汤。
3、别吃牛奶、鸡蛋、豆浆等易腹胀的食物。除此之外,坚持清淡饮食,降低肉、蛋等高蛋白、高能量食物摄入。
4、如伴有腹泻,应该注意补水,可用口服补液盐水。应该注意的是,给孩子喂口服补液盐水应该耐心,少量多次地喂,每2-3分钟喂一次,每次用匙喂10-20毫升,如此积沙成塔,约4-6小时能纠正脱水。
5、假如孩子对口服补液不耐受,或腹泻程度加重,就应该准时带孩子去医院看儿科大夫,用静脉输液的办法补液。
6、若孩子出现强烈的呕吐与很多腹泻或剧烈腹痛、尿量降低、持续高热、大便带血、精神不好等症状时需要立刻就诊,进行对症治疗。
3、禽流感
高致病性禽流感是在鸡鸭鹅等禽类之间传播的急性传染病。
在特殊状况下禽流感可以感染人类。患者早期症状与其他时尚可爱冒很相似,主要表现为发烧、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、嗓子疼、头痛、全身不舒服。一旦引起肺炎,大概致使患者死亡。
需要注意的地方:
1、加工食品时,应生熟分开。烹制需要熟透,不吃生的或半生的禽肉、禽蛋,不吃病死禽肉,野生禽类或许会感染、传播禽流感,不要吃野生禽类。
2、多吃桔子等富含维生素C的食品,可以增强抗病能力。
3、尽可能防止接触异常死亡的禽类。
4、饲养野禽、鸽子等禽类,须对笼、舍按期消毒。不混养鸡、鸭、鹅等。预防家禽与野生禽鸟接触。
4、水痘
水痘是由水痘—带状疱疹病毒第一次感染引起的急性传染病。传染率非常高。主要发生在婴幼儿,以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特点。冬春两季多发,其传染力强,接触或飞沫均可传染。
易感儿发病率可达95%以上,学龄前儿童多见。临床以皮肤黏膜分批出现斑丘疹、水疱和结痂,而且各期皮疹同时存在为特征。该病为自限成人两性疾病,病后可获得终身免疫,也可在多年后感染复发而出现带状疱疹。
需要注意的地方:
1、少带孩子去人多拥挤的地方。
2、增强儿童自我防护能力,让父母及学生了解要勤洗手、注意个人卫生、常通风的常识。
3、防寒保暖非常重要。尤其是儿童、老人等体质较弱的人群要特别注意防寒保暖,注意不要因环境温度变化大导致机体着凉。
5、肺结核
以前,肺结核不是冬季“主打病种”,但,因为空调暖气的普及,给肺结核制造了一些温床。
肺结核病,主要通过患者咳嗽、打喷嚏或者大声说话时喷出的飞沫传播给别人。主要症状有咳嗽、咳痰、痰中带血、低烧、夜间盗汗、疲乏无力、体重减轻等。紧急患者可以出现肺空洞或并发大出血。
需要注意的地方:
1、出生时没准时接种卡介苗的孩子,在1岁以内到当地结核病防治专业机构补种。出生时已接种卡介苗的孩子在接种满3个月时,也要到当地结核病防治专业机构复查。
2、培养好习惯,不随地吐痰。
3、训练身体,增强体质。
6、冬天养生办法
第1、少吃生冷、寒凉食物
冬季假如吃了生冷或者寒凉的食物,那样比较容易引发各种胃肠道疾病。所以说,为了身体健康,在冬天的时候必须要特别注意身体与胃部的保暖工作,少吃一些寒凉食物,尤其是一些体虚、身体比较差的人群。另外,想要达到暖胃的效果,那样可以在平时饮食中适当的加入一些胡椒或者是生姜,这类都可以起到暖胃、保健脾胃的效果。
第2、平时别暴饮暴食
养胃的最重要是吃饭八分饱,别暴饮暴食。假如一次性吃了太多的食物,那样会加重肠胃消化的负担,出现积食、胀气等状况。所以说,平时调理肠胃应该多吃一些容易消化与无刺激性、保健脾胃等等种类的食物。另外,早晚时间也可以适合的多喝一些粥,如此不只营养好,同时还愈加容易消化,较少肠胃负担。
第3、平时维持好心情
你知不知道,好心情不只可以令心胸开阔,同时对于身体健康的影响也是很巨大的,并且还具备养胃的效果。现代人不少都出现了肠胃疾病,这主如果因为该工作生活重压太大致使的,并且睡眠水平也不好,令常常长期维持在一个紧绷的状况,这就致使胃部正常运转遭到影响。所以说,想要在冬季更好的调理肠胃,那样需要要维持一个好心情,如此可以令胃肠道的运转愈加顺利的进行。
第4、戒烟酒、浓茶、咖啡
冬季养生常识除去以上的几条以外,还需要对烟酒、浓茶与咖啡说不,如此身体才可以愈加的健康。通过研究发现,长期吸烟容易致使肠胃出现消化性溃疡,而喝酒则会出现胃出血等等状况,长期喝浓茶与咖啡,对于胃黏膜的伤害也是很巨大的。所以说,为了身体的健康,大家必须要对这类饮品还有烟酒说NO。
- 上一篇:冬季露脚踝的伤害有什么 冬季露脚脖子有什么坏处
- 下一篇:没有了
猜你喜欢
- 2024-04-07 腹痛腹泻是哪些原因 腹痛腹泻如何解决
- 2024-04-05 空腹吃香蕉风险有什么 空腹吃香蕉怎么样
- 2024-03-30 冬天吃大蒜有哪些好处冬天吃大蒜的效果
- 2024-03-29 薏米红豆粥能每天喝吗 薏米红豆粥的忌讳是什么
- 2024-03-27 吃柚子有什么好处柚子有哪些好处和坏处
- 2024-03-26 香蕉可以蒸熟吃吗 驱寒帮助吸收健脾润肠
- 2024-03-13 吃芦荟可以缓解便秘吗 大黄素甙肠缓泄加大肠胃功能
- 2024-03-11 吃女孩果会拉稀吗 凉性水果过多食用引起肠胃不适
- 热点排行
- 热门推荐
- 热门tag