冬季的时候，温度虽然比较低，但有一些传染性的疾病还是会发生，在冬季的时候身体由于受冷，抵抗力或许会降低，很难抵御一些传染性的疾病，下面为大伙介绍一些冬天经常见到的传染病，期望大伙可以做好预防工作，以免患上这类疾病。

1、时尚可爱冒

流感病毒可通过唾液飞沫、鼻涕、痰液在空气中传播。流感传染性强，发病快，状重，在冬春天时尚。

与普通感冒相比，流感患者多表现为38℃以上，浑身酸痛、头痛明显，而咳嗽、流鼻涕则较轻。流感对老年人、儿童、孕妇和体弱多病者风险很大，紧急者可致使死亡。

需要注意的地方：

1、平常应该注意维持室内通风，即便在冬天，天天也要开窗通风3次以上，每次至少10-15分钟。家用空调在每年用前要清洗空气过滤网，确保换气清洗。

2、不要随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时要纸巾捂住口鼻。

3、合理安排作息时间，生活有规律，保证充足睡眠，防止过度劳累致使抵抗力降低，从而增加患病机会。

4、流感时尚时，应尽可能少去商场、影剧院等职员密集的公共场合，需要去，戴口罩。

2、急性胃肠炎

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的病毒性胃肠道疾病，具备发病急、传播速度快、波及范围广等特征，是成年人病毒性腹泻和胃肠炎的最重要病因，是引起儿童病毒性腹泻的第二位病原体。所有年龄段人群对诺如病毒均易感，儿童、老年人、免疫缺点者及器官移植者是高危感染人群。秋冬季为病毒性腹泻高发时期。

感染者发病忽然，主要症状为恶心、呕吐、腹部痉挛性疼痛及腹泻，一般持续1～2天。儿童病人呕吐常见，成年人病人腹泻为多，24h内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。但病程较短，一般为2～3天。

需要注意的地方：

1、该病本身具备自限性，大部分病人过两三天就好了，杀伤力不大，无需进行抗菌药治疗。

2、通常来讲，若孩子出现呕吐症状，第一建议胃肠休息1-2个小时，可少量多次地喝一点水或大米汤。

3、别吃牛奶、鸡蛋、豆浆等易腹胀的食物。除此之外，坚持清淡饮食，降低肉、蛋等高蛋白、高能量食物摄入。

4、如伴有腹泻，应该注意补水，可用口服补液盐水。应该注意的是，给孩子喂口服补液盐水应该耐心，少量多次地喂，每2-3分钟喂一次，每次用匙喂10-20毫升，如此积沙成塔，约4-6小时能纠正脱水。

5、假如孩子对口服补液不耐受，或腹泻程度加重，就应该准时带孩子去医院看儿科大夫，用静脉输液的办法补液。

6、若孩子出现强烈的呕吐与很多腹泻或剧烈腹痛、尿量降低、持续高热、大便带血、精神不好等症状时需要立刻就诊，进行对症治疗。

3、禽流感

高致病性禽流感是在鸡鸭鹅等禽类之间传播的急性传染病。

在特殊状况下禽流感可以感染人类。患者早期症状与其他时尚可爱冒很相似，主要表现为发烧、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、嗓子疼、头痛、全身不舒服。一旦引起肺炎，大概致使患者死亡。

需要注意的地方：

1、加工食品时，应生熟分开。烹制需要熟透，不吃生的或半生的禽肉、禽蛋，不吃病死禽肉，野生禽类或许会感染、传播禽流感，不要吃野生禽类。

2、多吃桔子等富含维生素C的食品，可以增强抗病能力。

3、尽可能防止接触异常死亡的禽类。

4、饲养野禽、鸽子等禽类，须对笼、舍按期消毒。不混养鸡、鸭、鹅等。预防家禽与野生禽鸟接触。

4、水痘

水痘是由水痘—带状疱疹病毒第一次感染引起的急性传染病。传染率非常高。主要发生在婴幼儿，以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特点。冬春两季多发，其传染力强，接触或飞沫均可传染。

易感儿发病率可达95%以上，学龄前儿童多见。临床以皮肤黏膜分批出现斑丘疹、水疱和结痂，而且各期皮疹同时存在为特征。该病为自限成人两性疾病，病后可获得终身免疫，也可在多年后感染复发而出现带状疱疹。

需要注意的地方：

1、少带孩子去人多拥挤的地方。

2、增强儿童自我防护能力，让父母及学生了解要勤洗手、注意个人卫生、常通风的常识。

3、防寒保暖非常重要。尤其是儿童、老人等体质较弱的人群要特别注意防寒保暖，注意不要因环境温度变化大导致机体着凉。

5、肺结核

以前，肺结核不是冬季“主打病种”，但，因为空调暖气的普及，给肺结核制造了一些温床。

肺结核病，主要通过患者咳嗽、打喷嚏或者大声说话时喷出的飞沫传播给别人。主要症状有咳嗽、咳痰、痰中带血、低烧、夜间盗汗、疲乏无力、体重减轻等。紧急患者可以出现肺空洞或并发大出血。

需要注意的地方：

1、出生时没准时接种卡介苗的孩子，在1岁以内到当地结核病防治专业机构补种。出生时已接种卡介苗的孩子在接种满3个月时，也要到当地结核病防治专业机构复查。

2、培养好习惯，不随地吐痰。

3、训练身体，增强体质。

6、冬天养生办法

第1、少吃生冷、寒凉食物

冬季假如吃了生冷或者寒凉的食物，那样比较容易引发各种胃肠道疾病。所以说，为了身体健康，在冬天的时候必须要特别注意身体与胃部的保暖工作，少吃一些寒凉食物，尤其是一些体虚、身体比较差的人群。另外，想要达到暖胃的效果，那样可以在平时饮食中适当的加入一些胡椒或者是生姜，这类都可以起到暖胃、保健脾胃的效果。

第2、平时别暴饮暴食

养胃的最重要是吃饭八分饱，别暴饮暴食。假如一次性吃了太多的食物，那样会加重肠胃消化的负担，出现积食、胀气等状况。所以说，平时调理肠胃应该多吃一些容易消化与无刺激性、保健脾胃等等种类的食物。另外，早晚时间也可以适合的多喝一些粥，如此不只营养好，同时还愈加容易消化，较少肠胃负担。

第3、平时维持好心情

你知不知道，好心情不只可以令心胸开阔，同时对于身体健康的影响也是很巨大的，并且还具备养胃的效果。现代人不少都出现了肠胃疾病，这主如果因为该工作生活重压太大致使的，并且睡眠水平也不好，令常常长期维持在一个紧绷的状况，这就致使胃部正常运转遭到影响。所以说，想要在冬季更好的调理肠胃，那样需要要维持一个好心情，如此可以令胃肠道的运转愈加顺利的进行。

第4、戒烟酒、浓茶、咖啡

冬季养生常识除去以上的几条以外，还需要对烟酒、浓茶与咖啡说不，如此身体才可以愈加的健康。通过研究发现，长期吸烟容易致使肠胃出现消化性溃疡，而喝酒则会出现胃出血等等状况，长期喝浓茶与咖啡，对于胃黏膜的伤害也是很巨大的。所以说，为了身体的健康，大家必须要对这类饮品还有烟酒说NO。

Tags：肠胃腹泻禽类病毒性诺如病毒