啃书文库 > 健康 >
近年来非常时尚一种养生方法,就是用一些花或者其它的中药材做枕头。其实菊花也是可以做枕头的,可能大多数人对养生枕不太知道,没关系,下面就随我们一块儿看看,如何使用菊花做枕头,菊花枕有哪些效果。
1、做法
做菊花枕头最佳选择野菊花,野菊花既有观赏用途,还有医用价值。去药房买野菊花干,川芎,牡丹皮,白芷装入枕头套内,然后将口缝好就能了,这种枕头可以用一年左右。菊花枕以菊花的用量居多,第二是川芎,最后就是丹皮和白芷,具体的用量看枕头的大小定。菊花搭配不一样的中药材,效果也会有所不同,譬如菊花和决明子一块做枕头,能清心明目,降血压,改变颈椎病。
2、效果用途
川芎有行气活血,丹皮有清热凉血,菊花有疏散风热,白芷有生肌止痛有哪些用途,它们配伍制成的菊花枕,效果叠加,能缓解头痛头晕的症状,有清心安神之效果。所以对于睡眠不好,不踏实的人来讲,可以试着做一个菊花枕,长期坚持,会叫你感到神清气爽,能够帮助改变睡眠水平。
3、有哪些种类
《本草纲目》曾记载:菊花,作枕明目。从菊花的品种来讲,也可以用白菊花和黄菊花。白菊花做枕头可以养肝明目,预防头晕;黄菊花做枕头能预防清热解毒,改变风热感冒引起的不适。虽然市面上容易见到的是白菊花枕,但野菊花枕更有优势,它带有天然的清香气味,清热解毒能力更强。
- 上一篇:戒酒有什么办法
- 下一篇:没有了
猜你喜欢
- 2024-03-29 桂花有哪些效果及用途 桂花有什么医用价值
- 2024-03-29 枸杞的吃法有什么 枸杞有什么用法
- 2024-03-28 蜂巢蜜的蜂蜡能不能吃 蜂巢蜜的蜂蜡可以吃么
- 2024-03-21 胖大海的用途 胖大海图片
- 2024-03-20 男士常吃泥鳅有哪些好处 吃泥鳅能壮阳补肾还补血吗
- 2024-03-19 咳嗽有痰吃那些好的快 咳嗽有痰食疗
- 2024-03-18 打呼噜该如何解决治疗打呼噜的小秘方
- 2024-03-17 红心火龙果有哪些效果 吃红心火龙果有什么好处
- 热点排行
- 热门推荐
- 热门tag