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菊花能做枕头吗 菊花枕头如何做

www.huimuke.com 2024-03-30 10:17 健康

近年来非常时尚一种养生方法,就是用一些花或者其它的中药材做枕头。其实菊花也是可以做枕头的,可能大多数人对养生枕不太知道,没关系,下面就随我们一块儿看看,如何使用菊花做枕头,菊花枕有哪些效果。

1、做法

做菊花枕头最佳选择野菊花,野菊花既有观赏用途,还有医用价值。去药房买野菊花干,川芎,牡丹皮,白芷装入枕头套内,然后将口缝好就能了,这种枕头可以用一年左右。菊花枕以菊花的用量居多,第二是川芎,最后就是丹皮和白芷,具体的用量看枕头的大小定。菊花搭配不一样的中药材,效果也会有所不同,譬如菊花和决明子一块做枕头,能清心明目,降血压,改变颈椎病。

2、效果用途

川芎有行气活血,丹皮有清热凉血,菊花有疏散风热,白芷有生肌止痛有哪些用途,它们配伍制成的菊花枕,效果叠加,能缓解头痛头晕的症状,有清心安神之效果。所以对于睡眠不好,不踏实的人来讲,可以试着做一个菊花枕,长期坚持,会叫你感到神清气爽,能够帮助改变睡眠水平。

3、有哪些种类

《本草纲目》曾记载:菊花,作枕明目。从菊花的品种来讲,也可以用白菊花和黄菊花。白菊花做枕头可以养肝明目,预防头晕;黄菊花做枕头能预防清热解毒,改变风热感冒引起的不适。虽然市面上容易见到的是白菊花枕,但野菊花枕更有优势,它带有天然的清香气味,清热解毒能力更强。

Tags:功效枕头中药材明目菊花枕

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