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枸杞和什么一块泡水喝最好 枸杞和什么一块泡水喝好

www.chatmq.com 2024-03-19 22:19 健康

喝茶,是一种生活乐趣。今天我们就给大伙讲讲枸杞茶,相信大部分人对枸杞,并没什么新鲜感,由于在大家的日常随处可以见到枸杞,就说吃火锅的时候,清汤水里会有几粒枸杞飘着。枸杞可以用来单独泡茶,也可以和其它的花茶一块泡着喝。那样枸杞和什么一块泡茶喝,保健养生的成效会更好呢?

1、枸杞菊花茶

一说到枸杞菊花茶,就仿佛是见到了老友,枸杞和菊花是最经典的搭档,可能大家大部分人都曾喝过枸杞菊花茶。枸杞和菊花是对双眼和肝脏有保护用途的食材,同时它两个也是药食同源里用得比较多的中药了。泡枸杞茶菊花茶里的菊花,可以使用杭白菊或者贡菊,这两种菊花作为饮品做合适,而且都是上品菊花。这款花茶能清肝明目,很合适熬夜,用眼过度的人。

2、枸杞黄芪茶

黄芪是一种中药,但用黄芪泡水喝,也有非常明显的保健用途。黄芪是补虚益气的良药,现代医学研究证实,黄芪有增强身体免疫力,改变心肌供氧,减少血压和调节血糖,养肝抗菌的效果,而枸杞的效果与黄芪相近,两者搭配泡茶喝,是补益机体的经典茶方。

3、枸杞红枣茶

枸杞不适用上火的人食用,日常大部分女人朋友体质偏寒,因此很合适喝枸杞茶。假如在茶里加些红枣,那对女人朋友来讲,保健成效会更好。红枣是补气补血的良药,能润心肺,美容养颜,这款枸杞红枣花茶在冬季喝,既能滋养肝肾,温阳暖身,还能补气血,美容。

Tags:菊花茶保健泡茶枸杞茶良药

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