山楂是大家日常容易见到的水果，也是一种药材，干燥后可入药。味酸、甘、微温、归脾、胃、肝经。平常用山楂泡水饮用，具备开胃消食、活血化瘀、化痰止咳的效果。下面让大家来看看山楂泡水的效果和用途，与山楂泡水的正确办法吧！

1、山楂泡水的效果和用途

1、心脑血管疾病的防治

现代医学研究发现，山楂含有一种叫黄酮的有效物质，可以非常不错地预防和治疗心脑血管疾病。这种物质进入人体后可以扩张血管大小，提升血管活力，增加血流量，减少血压和胆固醇值，使身体自然更强壮。

2、活血化瘀

山楂泡水还能促进血液循环，消除血瘀，特别合适一些血瘀型痛经病人。很多女人在月经期间容易出现痛经，如腹痛或月经量不顺畅等。服用山楂水可以非常不错地降低痛经的可能性。

3、利尿

通过研究，大家还发现山楂水在服用后也有非常不错的利尿用途。因此，假如在日常容易出现便秘病人，或者已经出现便秘病人，可以适合多喝山楂水。但假如身体原本患有各种胃病，如胃溃疡等，建议少喝山楂水，以免加重胃的负担。

4、促进脂肪食物的消化

山楂中所含的解脂酶对脂肪食物有非常不错的消化用途，有效促进体内胃液的分泌，大大提升了消化能力。因此，将山楂浸泡在水中有非常不错的胃消化和开胃用途。只有身体的消化能力好，才能提升吸收能力，使身体愈加好。专家告诉大家，市场上大部分消化剂都含有山楂。

5、防治动脉硬化

常常服用山楂水可以大大降低体内甘油三酯和血清胆固醇的含量，大大减少动脉硬化的可能性。除此之外，山楂进入身体后可以增强心肌缩短，大大增加血流量，大大减少心绞痛的可能性。

6、平喘化痰

除此之外，山楂含有很多能有效抑制细菌的成分，可以非常不错地解决一些腹泻和腹痛。除此之外，山楂中含有些物质可以起到平喘化痰有哪些用途，所以假如身体喉咙不舒服，服用山楂水也是很好的选择。

2、山楂泡水喝的正确办法

山楂片泡水办法1：

材料：山楂15克，罗布麻叶6克，五味子5克和冰糖。

做法：将上述口味放入锅中一块煎煮。

效果：降血脂、血压。

山楂片泡水方2：

材料：山楂片15克，菊花10克，草决明子15克。

做法：将上述口味放入锅中一块煎煮。

效果：润肠通便。

山楂片泡水办法3：

材料：山楂250克，丹参500克，枸杞250克，蜂蜜，冰糖。

做法：将上述口味放入锅中一块煎煮。

效果：补心血，清肝热，破瘀血。:

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