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风湿病是中老年人群中经常见到的一种疾病,发病的时间漫长,而且发病的时候关节还会疼痛,很难受,治疗过程也非常长,中药祛风湿是非常容易见到的一种治疗风湿的办法,那样中药如何祛风湿呢?
1、中药外用祛风湿
(1)材料:透骨草18g,艾叶15g,桑枝15g。
(2)使用方法:将这三种药物一块装进棉布袋中,放进砂锅里加适当清水浸泡1小时。开大火煮沸,改小火煮20分钟后关火,把药汤和棉布袋一块倒入一个不锈钢盆内,熏洗并浸泡患处20~30分钟,泡至全身温暖、鼻尖出汗为止,天天熏洗1~2次。泡完后可以将药汤留着,下次煮沸后继续用。一副药可以连用3次。
(3)效果:透骨草有散寒除湿有哪些用途,可以治疗风寒湿邪侵袭引起的筋骨疼痛、肢体麻木、屈伸不利等症。透骨草能温通肝经,肝主筋,因此有舒筋活络有哪些用途,可以治疗筋骨屈伸不利。艾叶能温通经脉、散寒止痛、祛风止痒,可以治疗寒湿和经络不通引起的各种痛症。桑枝有祛风通络、通利关节有哪些用途,可以治疗风湿引起的四肢麻木、手足酸痛、关节屈伸不利等症。
(4)需要注意的地方: 假如感觉熏洗太麻烦,就多筹备1斤大盐。用药臼将以上药物捣成粗末,和大盐一块装进一个大点的棉布袋中,放到微波炉内加热。热透之后隔毛巾热敷患处,温度降低后去掉毛巾,直接用棉布袋接触皮肤。用3~5次之后,药物中的有效成分挥发、降低,需要在盐袋中重新添加药物。
这个办法只适用于青壮年人风湿病初起的阶段,对脚气、湿疹也有疗效。长年风湿、年老体弱的人肝、脾、肾亏虚比较紧急,需要用食疗和内服的药剂来调补。
2、祛风湿中药汤
(1)防己黄芪汤
药材:防己一两(12g),黄芪一两一分(15g)去芦,甘草半两(6g)炒,白术七钱半(9g)。
使用方法:上锉麻豆大,每抄五钱匕(15g),生姜四片,大枣一枚,水盏半,煎八分,去滓温服,良久再服。服后当如虫行皮中,以腰下如冰,后坐被上,又以一被绕腰以下,温令微汗,瘥。
(2)鸡鸣散
药材:槟榔、陈皮、木瓜、吴茱萸、紫苏、桔梗、生姜。
使用方法:每次服三至四克,清晨空腹时和冷开水缓缓服下。
(3)独活寄生汤
药材:独活9克、桑寄生、细辛、秦艽、防风、肉桂、牛膝、杜仲、熟地、当归、川芎、白芍、人参(现多用党参)、茯苓、甘草各6克。
使用方法:使用方法:水煎服。
3、风湿需要注意的地方
(1)注意饮食
第一,风湿病人可以通过适合的饮食来调节我们的身体,所以风湿病人应该注意我们的饮食习惯。风湿病人合适以高纤维、高蛋白、易消化的食物为主,宜以清淡的食物为主,不过也可以适合的温补,但应该注意适当,需要依据我们的病情适合的选择合适我们的食物食用。另外,风湿病人需要少食生冷、辛辣、油腻等刺激性的食物。
(2)注意保暖
对于风湿病人而言,保暖防寒的工作在一年四季都得注意,从而能帮助防止病情的复发。风湿病人应该注意预防受潮、受寒、被大雨淋湿,尤其是关节处更应该注意保暖;当季节更换天气忽然寒冷的时候,要当令的添加衣物,即使是在炎热的夏季也得注意保暖,不要对着空调或风扇吹;房间应该向阳、通风。总之,要防止湿邪之气第三侵犯身体,从而致使病情加重。
(3)注意运动
有的风湿病人具备关节疼痛的症状,所以风湿病人是不合适做一些剧烈的运动的,比如快跑等,由于这类运动会加重关节的负担,从而可能加重关节疼痛的症状。但风湿病人合适步行、爬坡、骑自行车、体操、太极等非剧烈的运动,这类运动可以帮助活动关节,从而可以帮助增强关节的功能。
(4)休息心态
风湿病人在平常应该注意保证充足的休息,应该注意劳逸结合,不要身体处于那种过于劳累、疲劳的状况下,不然或许会加重病情。另外,风湿病人还应该注意维持好、积极、平和的心态,不好的的情绪或情绪波动太大的话,也是很容易诱发或加重病情的。
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