苦丁茶含有这样丰富的营养素，那大家喝苦丁茶有哪些好处呢？大家带上疑问一块往下阅读，认识一下喝苦丁茶到底能给大家带来什么好处吧。

喝苦丁茶有哪些好处：

1、消除口臭：

茶叶之所以可以缓解口臭是因为茶中所含的多酚也可以杀死致使口臭的细菌，细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这也是导致口臭的一大缘由。而茶的介入可以抑制这种臭味的产生来源。

2、降三高：

苦丁茶当医用时，对糖尿病、高血压，高血脂等疾病有很好的疗效。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病病人来讲，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适合减少饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。假如饮用苦丁茶的浓度适合，照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。

3、增强人体免疫力：

苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显减少高脂血症病人的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具备清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等效果;还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治用途;用其煮水外洗可杀菌、消炎，防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患。 长期饮用可以保健身体、延年益寿，被誉为长寿茶、美容茶，是一种纯天然多功能保健珍品。

常识扩展：

苦丁茶的价格：苦丁茶厂方批发价格。三级苦丁：28元/斤（大叶，红汤） 二级苦丁：38元/斤（大叶，红汤） 一级苦丁：85元/斤（大芽，绿汤） 特级苦丁：125元/斤（小芽，绿汤） 老树苦丁：165元/斤 白骨苦丁：185元/斤 苦丁茶。

怎么样挑选苦丁茶：

1、查叶底：苦丁茶叶底带紫褐色、无茸毛，叶片大且厚，茶梗粗壮。全片的老叶面积大，叶缘齿较纯。

2、嗅香气：叶底香气不明显，较平淡，热嗅和冷嗅无异味为正常，无霉气、焦气。

3、尝滋味：先苦后甘，苦味是口味可同意的醇爽，无异味为好。甘味，只不过口味甘醇，回甘味不强烈、无甜味为好。饮后口腔及喉咙感觉清醇甘味，无恶味感。如品出酸、奇苦、辣、焦味的水平不够好，甚至是掺杂的伪劣品，要重新检验。

4、耐泡性检验：苦丁茶耐冲泡，其滋味缓缓释出，连续冲泡（每次泡5分钟）10余次仍感滋味甚浓的为好。脱味快，易变淡味的稍差。看汤色：苦丁茶以汤色黄绿、清澈、无浑浊或悬浮物为好。

5、评叶底：以靛青或暗青色、柔软、叶片无焦斑、无碎物的为好。

6、泡茶渣、汤的搁置：用净开水泡浸的苦丁茶，茶汤放置3天～5天一般不会变味，滋味如初。冲泡茶叶倒至无水滴时，茶渣在杯中放置3天～5天一般不会霉变，重新冲开水，茶味尚存。老叶做成的苦丁茶，其滋味与嫩叶做成的相近，只不过耐泡次数稍少些，每次冲泡出的茶味淡些而已。如稍增加茶叶量，饮用口味仍较好。

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饮茶忌讳：

1、风寒感冒者：冬天是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，假如此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

2、虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特征是冬天特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且困难上火，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改变，紧急的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

3、慢性胃肠炎病人：慢性胃肠炎病人常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉稀，苦丁茶会加重这类症状。除此之外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未完善，也不适合饮用苦丁茶，不然容易引起消化不好的、厌食、腹泻等不良反应。

4、经期女人：女人期处于失血状况，抵抗力减少，此时假如喝寒性的苦丁茶，极易致使气血受寒而凝滞、排出不畅，引发，紧急者可导致。常常的女人，即便不是在经期，也最好少喝苦丁茶。

5、新产妇：刚生完孩子的产妇身体虚弱，应适合多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不只不利于产后的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

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