眼部周围的肌肤是比较容易出现皱纹的地方，眼部肌肤平常应该注意呵护，可以用一些眼部专用的护肤品，还可以按摩帮助预防和去除眼周围的皱纹，眼部周围按摩要学会肯定的手法，那样眼部如何按摩去皱？眼部按摩除皱办法是什么？下面为大伙介绍。

1、眼部按摩除皱办法

用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。因为眼睑处的皮肤非常薄非常脆弱，假如太用力会使肌肤受伤，皱纹不但没减还会增加。所以要顺一个方向轻轻地按摩。

用中指和无名指按住太阳穴，然后以画圈圈的方法按摩。稍稍用力地给太阳穴按摩的话可以起到提神用途，恢复双眼的清澈明亮。还可以有效去除双眼疲劳。

下巴朝下，将中指和无名指的指肚放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。

闭上双眼，用拇指以外的四根手指按住双眼，然后以波浪式轻轻按揉眼球，可以有效解除双眼疲劳。此时眼球会感到一点点的酸痛，但这是正常的。

在眼睑点上眼霜，然后点压式地将眼霜均匀涂在眼部，而在容易生皱纹的外眼角处则适合多涂一点。该按摩法合适因干燥或睡眠不足产生皱纹的眼角恢复弹性。

将用温水浸湿过的化妆棉敷上双眼，再用保鲜膜覆上两三分钟。由于蒸汽有哪些用途，眼霜被充分的吸收。为了不与脸部的其他护肤有所冲突，注意最好在在早上护理。

在传统的中医美容养生方法中，按摩一直以来就是大家十分认同的一种除皱方法，一般来说，在大家使用按摩去除眼部皱纹的办法的时候，其对于本文所介绍的具体的眼部除皱按摩手法，就应该进行详细的认知。

2、去皱的食疗办法

1、枸杞叶爆炒腰花

材料：猪腰1个、枸杞叶10克、首乌淀粉15克。

做法：将腰花切好后，用首乌淀粉腌制，然后与枸杞叶一块爆炒，味道需要鲜咸为主。

效果：补益肝肾、滋养精血。适用于肝肾精血不足、未老先衰、面容憔悴、头发掉落、哈柏、视物不清、耳鸣。

2、莲藕驻颜方

材料：莲花、莲藕、莲子。

做法：三者以1:2:3的比率，均匀混合，阴干，细磨成粉末，然后用自评封存。天天早晚空腹各服用1次，每次6克，用问开水送服即可。值得注意的是，在吃莲藕驻颜方时不可以与生姜、葱、蒜同时服用。

效果：健脾胃、抗衰老、驻容颜。素体脾胃虚弱、气血化源不足、食欲不振、皮肤松弛、面容衰老、面部皱纹多者可用此方。

3、驻颜酒去皱纹

材料：柚子5个、生地40克、当归40克、白芍40克、白酒4000毫升、蜂蜜50毫升。

做法：将柚子洗净、擦干，然后切成2厘米~3厘米的小块，然后同生地、当归、白芍一块装入干净的玻璃容器中，然后加入1000毫升的白酒与50毫升蜂蜜，浸泡90天后，取其酒饮用即可，每次饮用20~40毫升。

效果：养血驻颜，多用于妇女养颜、皮肤保健，可延缓皮肤老化，消除色素沉着。

4、沙苑甲鱼去皱纹

材料：活甲鱼1个、沙苑子15克、生地10克、生姜15克、葱10克、料酒30克、精盐2克、酱油10克、胡椒1克、肉汤500毫升、味精1克。

做法：将甲鱼杀死，沥干血水，放入肺水肿烫3分钟后取出。用刀刮去甲鱼后背和裙边的黑膜，再刮干净脚上的白衣，剁去爪和尾部，剖开腹腔，取出甲鱼的内脏，洗干净待用。生姜洗净切片，从洗净切小段，沙苑子和生地用纱布包好。将裹上放火上，放入清水和甲鱼，煮沸后，用文火烧约半小时后捞出，再将甲鱼放入温水中剔除背壳和腹甲，洗净切成3厘米的方块。将切成方块的甲鱼装入蒸锅中，注入肉汤，加入生姜、葱、料酒、精盐、酱油、胡椒粉和药包，用石棉纸严封煮碗口，旺火上蒸笼2小时候取出，挑出药包、姜、葱，放入味精调味即可。

效果：滋补肝肾。应用于肝肾不足、形体衰老、面容憔悴、肤色暗淡、毛发掉落、发白、腰膝酸软乏力等症状。

5、杏仁牛奶芝麻糊

材料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，鲜奶250克，冰糖60克，水适当，枸杞子、果料各适当。

做法：先将芝麻炒至微香，与上述材料一块捣烂成糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷却后食用。每天早晚各100克。

效果：润肤养颜，延缓皮肤衰老，抗皱去皱。

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