啃书文库 > 餐饮 >
芝麻叶就是芝麻的叶子,普通人们将新鲜的芝麻叶采摘下来,进行肯定的处置之后,就能直接炒着吃或者凉拌吃。芝麻叶性平、味苦,具备滋养肝、肾、润燥滑肠的效果;主治肝、肾虚、头眩、病后掉头发、津枯血燥、大便秘结等。下面,和生活百科网一块认识一下吧!
芝麻叶还具备养血的效果,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
2、芝麻叶含有很多的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养价值。
3、芝麻叶中含有丰富的维生素E,能预防过氧化脂质对皮肤的害处,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤冰肌玉肤润泽,并能预防各种皮肤炎症。
芝麻叶有什么用途
1、抗动脉硬化和高血压
芝麻中含有些丰富的卵磷脂和亚油酸,不但可治疗动脉粥样硬化,补脑,增强记忆力,而且有预防头发过早变白、掉落及美容润肤、维持和恢复青春活力有哪些用途。
2、抗衰老
芝麻里面有很多的维生素e,维生素e又被叫做是一种预防衰老的维生素。维生素e的主要用途是改变血液循环、促进新陈代谢。还有不饱和脂肪酸的亚油酸,它有调节胆固醇的功能,因而又被叫做永葆青春的营养源。
芝麻叶泡菜如何做
1、将芝麻叶洗净后沥干水份备用;
2、将蒜末、葱末、辣椒、辣椒粉、芝麻、酱油、糖搅拌均匀做成酱料备用;
3、用刷子沾取调好的酱料,均匀涂抹于每一片芝麻叶的正反两面,再将芝麻叶一片片放入干净无水的盒子或瓮中腌制,上面压重物,冷藏约3~5天使其入味即可食用。
- 上一篇:白切鸡如何做美味
- 下一篇:香肠灌好后可以直接煮吗自制的香肠会发霉吗
猜你喜欢
- 2024-03-09 感冒可以吃蓝莓吗 感冒吃蓝莓怎么样
- 2024-03-08 春困是什么问题 春困吃那些能解决
- 2024-03-01 纳豆有哪些效果 吃纳豆应该注意什么
- 2024-02-29 秋天吃鸭有什么食谱 怎么样挑选上好的鸭肉
- 2024-02-29 清肠排毒的水果有什么 什么容易见到的水果排毒成效好
- 2024-02-29 热射病有什么症状 得了热射病如何解决
- 2024-02-29 洋葱有什么营养 洋葱有哪些医用效果
- 2024-02-28 口腔溃疡可以吃水果吗 口腔溃疡吃那些水果好的快些
- 热点排行
- 热门推荐
- 热门tag