欢迎访问啃书文库 - 生活百科小常识,生活小窍门,日常健康知识,百科知识大全

啃书文库 - 生活百科小常识,生活小窍门,日常健康知识,百科知识大全

啃书文库 > 生活 >

红烧鱼的做法和步骤

www.fklsfc.com 2024-09-03 08:08 生活

鳊鱼营养非常不错,补虚补血,不只享受美食还有食疗的效果

By 五步哥~小厨男2015

1、洗净改刀

2、两面煎止金黄

3、余油加入剁椒酱豆瓣酱大蒜炒出红油

4、整条鱼放炒好的调料上

5、加冷水,加入葱开始炖

6、大火开煮

7、收汁盛出,葱花点缀

8、来几张近照,特别诱惑

9、色泽味美

1.脂降压

鳊鱼可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。

2.养阴补虚

鳊鱼具备补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适合与久病体虚或是虚劳的补益。适合贫血,体虚,营养不好的,不思饮食之人食用。

做菜美味都有方法,我的每道菜都有小技巧,大伙搜索“豆果”可以直接查询我的食谱!

喜欢这个菜谱记得珍藏、关注哦!欢迎在下方留言推荐你对这道美食的建议。

Tags:

热点排行
热门推荐
热门tag
财源 cosφ 何展成 水溶 羊蹄甲 刘辉 局势 珍珠岩 高压 像素 痛风患者 里程 通关 倒入 大冢响子 全职 性能力 数字员工 传说 锡纸 板野友美 石鼓 消费主义 石斑鱼 香川理红 白川麻衣 刘锡山 芋头会 云才网 献血者 兔唇 护眼 生存率 主根 亲子关系 何盛东 心肌缺血 灰指甲 一色志乃 渣男 乐队 对包菜进行 周至县 丁学良 注释 土霉素 刘建峰 劳动人事 小儿湿疹 毛衣 街亭 白鸟美铃 任坤 面料 开启 黔西南 叶斑病 万道 泡椒 进行恢复数据